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「超级宝妈」边学边玩丨培养注意力 试试这两种居家小游戏

【「超级宝妈」边学边玩丨培养注意力 试试这两种居家小游戏】虽因疫情防控 ， 我们要做到尽可能不外出 ， 但这也是一个难得的亲子相处的好机会 。 同学们可以趁这个机会在家中和爸爸妈妈一起进行一些小游戏 ， 这样不仅能有助于消除同学们的焦虑 ， 还能提升专注能力 。
今天就给大家分享两种小游戏
↓↓↓
舒尔特方格训练法
它是全世界范围内最简单、最有效也是最科学的注意力训练方法 ， 飞行员、航天员也在用它训练呢！你想一起试试吗？先来看看游戏规则吧！
游戏规则：
在一张方形卡片上画上1CM×1CM的25个方格（注意：方格必定是这个标准尺寸） ， 格子内任意填写上阿拉伯数字1—25共25个数字 。 训练时 ， 请同学们用手指按数字顺序依次指出其位置 ， 同时诵读出声 ， 数完25个数字所用时间越短 ， 注意力水平就越高 。
「超级宝妈」边学边玩丨培养注意力 试试这两种居家小游戏
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游戏目的：
舒尔特方格不仅可用来测量注意力的稳固性 ， 而且坚持训练同学们的注意力水平就能得到大幅度提升 。
「超级宝妈」边学边玩丨培养注意力 试试这两种居家小游戏
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邀请爸爸妈妈一起来比赛哦！
开火车
游戏规则：
1.家人围坐一圈 ， 每人报上一个站名 ， 通过几句对话来开动“火车” 。
如 ， 爸爸是北京站 ， 妈妈是上海站 ， 孩子是广州站 。 爸爸拍手喊：“北京的火车就要开 。 ”大家一齐拍手喊：“往哪开？”爸爸拍手喊：“广州开 。 ”广州站的儿子要马上接口：“广州的火车就要开 。 ”大家又齐拍手喊：“往哪开？”儿子拍手喊：“上海开 。 ”这样火车开到谁那儿 ， 谁就得马上接得上 。
2.“火车”开得越快越好 ， 中间不要有间歇 ， 看谁的反应最快 。
「超级宝妈」边学边玩丨培养注意力 试试这两种居家小游戏
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游戏目的：
做到口、耳、心并用 ， 让注意力高度集中 ， 锻炼自己思维快速反应能力 。
现在就来一起玩起来吧 ，
寓教于乐！
掌上兰州·兰州晨报采访人员 夏苗


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