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「暖先生格调」家长这些行为竟是导致孩子频繁生病的真正原因…( 二 )



5、合适的运动
科学研究早就证明 ， 合适的运动能够很好地提升免疫力 。

「暖先生格调」家长这些行为竟是导致孩子频繁生病的真正原因…
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6、过度使用汗巾或更换衣服
经常看到一些妈妈2分钟就摸摸宝宝是不是出汗了 ， 一出汗就给宝宝换汗巾或衣服 。

这样的做法不仅干扰了宝宝的专注力 ， 还不利于宝宝对温度的调节和适应能力的发展 。 最后变成天气一变化或出汗没有及时擦干就生病的糟糕情况 。

据有关数据估计 ， 大多数幼儿每年约会有6到10次感冒 。 随着孩子逐渐成长 ， 免疫系统功能逐渐完善 。 小朋友长到三岁以后 ， 体内免疫抗体逐渐增多 ， 且血清中的抗体浓度与大人体内的浓度相近了 。 到8岁以后 ， 他的抵抗能力已经相当于大人的水平了 ， 免疫系统已经相当完善了 。

提高免疫力 ， 宝宝平常要一直生活地健康规律有节奏 ， 且要有良好的作息习惯；另外还要养成体育锻炼的习惯 ， 要多喝水 ， 不偏食 ， 保持营养均衡；同时也要保持良好的卫生习惯 ， 防止病从口入 ， 能够饭前 ， 便后洗手 ， 也不能滥用抗生素 。 祝福我们的宝贝们都身体棒棒、快乐成长每一天！




（图文内容来源网络 ， 侵删！）


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