中药▲手脚病凉体寒的人怎么办？
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体寒怕冷人除了夏天之外 ， 其他几个季节都是手脚冰凉的 ， 这种情况就一定要重视了 。
体寒的症状主要有以下几种：
1.容易感冒而且不容易好
2.生理期痛经严重 ， 腹部有坠胀感
3.睡眠质量差 ， 容易惊醒
4.面色暗淡 ， 没有血色
5.容易疲劳 ， 关节部位容易酸痛
6.特别怕冷 ， 手脚经常冰凉
7.特别爱吃水果以及冰淇淋等
8.经常肚子疼 ， 容易便秘
9.口腔内容易发生感染 ， 容易患口腔溃疡
10.天气冷的时候 ， 月经周期延长
引起体寒的原因主要有以下几种：
1.后天不良的饮食习惯 ， 经常吃一些生冷的食物 。 这样会损伤胃肠道 ， 会导致人体的热量不足
2.身体阳气不足
3.身体的血液循环很差
4.贫血的患者
体寒的调理方法有以下几种：
1、口服中药汤剂 ， 主要以温经散寒、益气生血为主 ， 可以应用温经汤加黄芪、当归、鸡血藤、桂枝、白芍等
2、中医针灸 ， 主要穴位为三阴交、阳陵泉、足三里、中脘、命门穴、肾俞穴、血海穴、合谷穴等
3、也可以在腹部及后背腰部进行艾灸 ， 以温经散寒
4、多晒太阳
5、经常足浴
6、可以吃一些偏温补的 ， 比如生姜、咖喱、花椒、胡椒 ， 还有牛羊肉这些比较温补的食物 。
【中药▲手脚病凉体寒的人怎么办？】体寒多考虑是阳气不足造成的 ， 根据中医基础理论辨证多考虑是脾阳不足 ， 或者肾阳不足等引起的临床表现 。 其实最好还是要中药治疗 ， 咨询医生进行体制辩证 ， 到医院开一些比较适合个人的中药 。
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