你的育儿经▲冰城医生爱耳日提醒：保护听力要注意六点
龙头新闻讯 今年3月3日是我国第21个爱耳日 ， 也是第7个国际爱耳日 ， 主题为”保持听力 ， 终生受益 ， 不让听力损失影响您的生活“ 。 哈尔滨市儿童医院听力障碍诊治科医生提醒 ， 在抗疫防控的特殊时期 ， 宅在家中 ， 注意六点有利于保护孩子的听力 。
听力障碍诊治科沈碧云医师介绍 ， 疫情期间许多宝贝们参与了线上课堂 。 建议家长们使用音箱外放声音功能 ， 尽量避免孩子佩戴耳机听 。 在必须使用耳机的时候 ， 注意控制音量和时间 。
另外 ， 幼儿及学龄前儿童好奇心强 ， 容易将一些小物件塞入耳道 ， 产生意外伤害 。 家长要加强监护照顾 ， 树立孩子的自我保护意识 。
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医生特别强调注意以下几点 ， 将有助于保持良好听力：
1.克服恐慌、焦虑情绪 ， 调节心态应对疫情 。 过度的负面情绪会影响神经系统和免疫功能 ， 可导致耳鸣、耳闷和听力减退 。
2.宅在家中不要闲着无事掏耳朵 ， 以免损伤外耳道和鼓膜 ， 继发感染 。
3.洗头、洗脸、洗澡时防止水灌入耳 ， 尤其是中耳炎鼓膜穿孔患者要特别注意 。
4.使用智能手机、耳机等音响设备要遵循"6-6原则" ， 即音量不超过最大输出的60% ， 每次听的时间不超过60分钟 。
5.不要戴着耳机睡觉 ， 以免通宵暴露在声刺激中损伤听力 。
【你的育儿经▲冰城医生爱耳日提醒：保护听力要注意六点】6.遇有耳鸣、耳闷、耳痛、耳流脓和听力下降等情况要及时就诊 。
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