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「你的育儿经」蔬菜、鸡蛋类辅食很有营养，但宝宝却不爱吃，家长可以这样做

欢迎关注树屋的时光 ， 树屋的时光可以帮助你了解与孩子的沟通以及对孩子的家庭教育中的实际问题 。 本文篇约1300字 ， 阅读时长约2分钟 。
一般来说 ， 当宝宝6个月开始的时候 ， 单纯的母乳喂养已经完全不能满足宝宝的营养需求了 ， 所以开始添加一些辅食 ， 随着宝宝年龄的增长慢慢吃的辅食也不同 。
但是很多家长在给宝宝添加辅食的时候会遇到很多问题 ， 比如宝宝在吃固体食物的时候可能会噎到、呛到 ， 还有的宝宝不爱吃鸡蛋和蔬菜 ， 这可愁坏了宝妈宝爸 ， 担心宝宝摄入的营养不均衡 ， 所以接下来我们就一起来看看这些情况吧 。
「你的育儿经」蔬菜、鸡蛋类辅食很有营养，但宝宝却不爱吃，家长可以这样做
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宝宝吃半固体食物噎呛如果家长发现自己家宝宝出现吃半固体的食物出现噎或呛的情况 ， 家长来把颗粒羹状食物做得更软些 ， 让固体食物的颗粒更小些 ， 这样让宝宝单独吃颗粒羹状食物 ， 这样宝宝接受起来更容易 。
比如稀饭既有颗粒状 ， 又有稀汁状 ， 宝宝还不能很好地适应两种不同形状的食物混合在一起放在嘴里来处理 ， 常常会引起宝宝呛和噎 ， 有过一次这样的经历 ， 宝宝就会拒绝曾经给他带来不舒服的食物 。
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如果宝宝确实不能吃颗粒羹状食物 ， 妈妈也不要着急 ， 再过几天 ， 宝宝可能就会很好地吃了 。 宝宝的能力在不断发展 ， 不会停滞不前的 ， 这一点请妈妈放心 。
有的宝宝不喜欢水糕状食物 ， 为了就噎呛 ， 特别喜欢吃流质食物 。 遇到这种情况 ， 妈妈不要着急 ， 慢慢来 ， 逐渐过渡 。
不爱吃鸡蛋和蔬菜一般来说 ， 9个月的婴儿添加的辅食可以不再是刚添加辅食的那些菜粥或者鸡蛋面了 ， 当开始了半断奶饮食的时候 ， 家长就需要给宝宝谷物和辅食配合着吃了 ， 这个时候的宝宝辅食会和大人的饭菜更接近一些 。
家长们可以观察一下 ， 一般如果宝宝不爱吃辅食的话 ， 大多是不爱吃鸡蛋和蔬菜 ， 但是可能会比较爱吃鱼虾和肉 ， 这样家长爱吃大米粥或大米饭的婴儿也比较多 。
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寻找可能的原因
鸡蛋是最早添加的辅食 ， 而且多是煮鸡蛋黄和水 ， 味道比较单一 ， 以后吃整蛋也就是鸡蛋羹 ， 水煎鸡蛋 ， 鸡蛋龙须面 。 做法单一 ， 味道不丰富 ， 很容易让婴儿吃腻 。
蔬菜虽然好吃 ， 但是小婴儿不能大块的炒菜 ， 多是煮、烫 。 放在汤里 ， 包在馄饨饺子里 ， 多是菜的本味 。 菜水和菜泥也是这样的 ， 味道单一 ， 碎菜也不好下咽 ， 所以导致宝宝不爱吃蔬菜 。
肉无论怎样做 ， 只要有盐味 ， 就是很好吃的；鱼虾即使什么不放 ， 也有鲜味 ， 婴儿是比较爱吃的 。
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应对方法
应对不爱吃蔬菜的婴儿 ， 最直接的解决办法就是给宝宝吃大人的炒菜 ， 但一定要少油少盐细软 。 用炖肉汤做的面条或菜 ， 宝宝会很爱吃的 。 即使恨不爱吃辅食的婴儿闻到饭桌上的饭菜味 ， 都会着急的 。 一定要去掉油面上的浮油 。 把宝宝放在大人吃饭的饭桌上一同进餐会增加宝宝食欲 。
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主食和辅食分开喂 ， 会增加婴儿食欲 ， 让婴儿品尝出不同事物的味道 ， 如果都是放在一起吃 ， 饭菜混合着 ， 宝宝就总是吃味道不明确的饭食 ， 不利于刺激宝宝吃饭的兴趣 。 吃一口饭 ， 吃一口菜 ， 再喝一口汤 ， 婴儿会在不断的饮食变换中增加进餐兴趣 。 每天要尽量不吃同样的食品 ， 一周尽量不重复上一周的菜谱 。 如果种类相同 ， 做法要更换一下 。


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