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『你的育儿经』3种食材就能做成，颜色好看还能预防便秘

『你的育儿经』3种食材就能做成，颜色好看还能预防便秘
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设计：七宝｜编辑：Nina｜撰文：小海豚妈妈 原创文章 ， 未经许可 ， 请勿转载
添加辅食不久的宝宝 ， 因为摄入的饮食结构不科学 ， 常常会被便秘困扰 ， 要解决这个问题不难 ， 来看小海豚妈妈带来的——
火龙果小饼8月龄左右可尝试
『你的育儿经』3种食材就能做成，颜色好看还能预防便秘
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『你的育儿经』3种食材就能做成，颜色好看还能预防便秘
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1、预防和缓解便秘
火龙果可以有效防止和缓解宝宝便秘 ， 可以隔三差五给宝宝做来吃吃哟~

2、主食点心一次吃够
甜甜的火龙果小饼可以作为宝宝的主食和点心食用 ， 还可以切成小块给宝宝自己拿着吃 ， 锻炼宝宝自主进食 。
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● 食材 ●
火龙果汁 40g
低筋面粉 10g
蛋黄 1个
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● 步骤 ●
1、火龙果压成泥；
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2、火龙果汁混合蛋黄 ， 筛入低筋面粉 ， 搅拌至细腻无颗粒状；
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3、不粘锅烧热 ， 勺入面糊 ， 待两面金黄即可；
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? 可以加蛋白吗？
如果宝宝已经添加了蛋白 ， 是可以直接加全蛋的 ， 同时低粉多加5-10g即可 。
【『你的育儿经』3种食材就能做成，颜色好看还能预防便秘】
? 可以换成别的水果吗？
可以的 ， 如果是为了预防便秘 ， 也可以选择其他带籽水果 ， 比如猕猴桃 。

今天的辅食就介绍到这里啦！
是不是很简单？
还做不来的话
就给菜妈留言吧~
想尝试的点「赞」呀！
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喜欢直接吃也可以呀~


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