#解决#孕期皮肤变敏感咋办？这4招帮你解决难题，还你白嫩婴儿肌！
怀孕以后，体内激素水平的变化，会影响皮肤。有些人皮肤变得更光滑细腻了，也有的人变得敏感粗糙了。很多孕妇还会出现皮肤过敏的现象，并且还伴有发痒的问题，让人难以忍受。建议大家怀孕期间要进行合理的皮肤养护，才能避免一孕丑三年的魔咒。
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1、怀孕后养成清淡的饮食习惯
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准妈咪在孕期进补，既要营养丰富，种类多样，也要饮食清淡，拒绝“重口味”。清淡饮食就是膳食平衡、营养合理的前提下，口味比较清淡的饮食，主要表现为“四少”：少油、少糖、少盐、少辛辣。这样既可以调理身体健康，也能更好帮助养颜，缓解肌肤敏感。
2、给肌肤做好基础保湿
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孕妈们的肌肤会出现一些变化，如皮肤瘙痒、黯淡无光、长痘等。不及时拯救它们肯定是不行的，但是很多孕妈都会担心使用功能性的护肤品可能会影响到宝宝。这个时候就要精简护肤步骤了，做好基础的补水保湿是很重要的，可以有效提升肌肤抵抗力，减少肌肤敏感。
3、注意远离过敏原
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肌肤脆弱易于敏感的人，日常生活中需要注意远离过敏原。比如温度温度忽冷忽热，宠物皮毛和分泌物，微生物和昆虫，花粉鸡蛋、海鲜、果仁类食物等等，都可能会导致肌肤敏感，孕妈们应该尽量避开。
4、孕期少化妆、减轻肌肤压力
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孕期肌肤敏感娇弱，加上角质层薄，带有刺激性的化妆品对孕肌有较大的刺激作用，容易引起肌肤红肿过敏等问题。建议大家尽量不要化妆，减轻肌肤压力。如果要化妆也只能选择天然温和的孕妇化妆品，避免肌肤过敏不适。
小编碎碎念：皮肤晒伤后非常脆弱，记得要马上做一些镇定舒缓的护肤程序。建议大家用一些无刺激纯天然的舒缓面膜，防止其他护肤品对肌肤产生额外的负担，可以缓解日晒造成的皮肤伤害。
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