『你的育儿经』食材简单，味道超赞，柔软香甜有有嚼劲，哄娃追剧必备的小零食
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没有孩子不喜欢吃零食 ， 其实只要正餐吃得好 ， 再吃点健康的小零食是完全OK的 ， 毕竟 ， 没有零食的童年是不完整的 。
前些天分享了不少主食 ， 小吃的做法 ， 追剧哄娃必备的小零食当然也不能少 ， 材料和做法简单 ， 成功率高的方子自然是首选 ， 正好网上买的红薯到货了 ， 就用它来做个能把隔壁小孩馋哭的零食吧！
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【『你的育儿经』食材简单，味道超赞，柔软香甜有有嚼劲，哄娃追剧必备的小零食】
红薯作为一种高产的粮食作物 ， 无论是蒸 ， 烤 ， 煮 ， 或是当做配料 ， 做成其他食物 ， 都受到很多人的喜爱 。
虽然十分常见 ， 但它是一种天然的滋补食品 ， 营养丰富而全面 ， 富含多糖 ， 蛋白质 ， 磷 ， 钾 ， 钙等微量元素 ， 还有使人容易产生饱腹感的纤维素 ， 适量食用 ， 还能有效的预防便秘 。
适合2以上的孩子（视孩子牙齿发育情况和成品的硬度而定）
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准备食材：
红薯
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1 ， 红薯洗净 ， 放进蒸锅里蒸熟
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2 ， 用筷子能轻松扎透 ， 就是蒸好了
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3 ， 蒸熟的红薯去皮（注意别烫到）
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4 ， 切成小条（想做的软一点 ， 就稍微切大块一点 ， 相反就切小一点）
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5 ， 天气好的话 ， 放在干净通风的地方 ， 晾晒两天左右就可以了
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6 ， 天气不好 ， 或者嫌慢的话 ， 也可以用烤箱来加快脱水
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7 ， 放进烤箱中层 ， 上下火 ， 100度 ， 烤2小时就可以取出来了（虽然时间很长 ， 但温度不高 ， 所以耗电其实不多）
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香甜筋道 ， 健康零添加 ， 好吃不怕胖的零食就搞定了 ， 赶紧试试吧！
满妈碎碎念：
1 ， 红薯建议用红心的 ， 做出来的红薯干好看也好吃 。
2 ， 蒸的时候蒸熟就可以了 ， 不要蒸太久 ， 蒸过了的红薯就不好切了 。
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3 ， 吃不完的红薯干可以放进密封的容器里 ， 冷藏保存 ， 但口感比不上冷藏之前的 ， 如果很快就能吃完的话 ， 就不要冷藏保存了 。
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