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[你的育儿经]#众志成城战疫有我#假期防控不孤单，运动游戏伴你玩——亲子游戏

上期我们介绍了小朋友可以做的运动 ， 今天小编来教您一些有趣的亲子互动类游戏 ， 既消磨时光 ， 又能锻炼身体 ， 增强体魄 。 让我们一起享受别样的成长之乐吧！

保龄球游戏规则：家长将矿泉水瓶或是易拉罐摆成孩子想摆的图样 ， 滚动兵乓球、纸球或是小皮球击打瓶子 ， 亲子比赛看看谁击倒的瓶子多 。
游戏目标：提升幼儿手、眼的控制能力和对物体空间的分辨能力 。
适合年龄：3-12岁

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跳房子游戏规则：在客厅中央画上房子 ， 或是贴出房子 ， 里面写上数字 ， 投掷骰子 ， 按照数字用不同的方式跳（双脚跳 ， 单脚跳 ， 跨跳等） 。
游戏目标：提升幼儿的跳高、跳远能力 。
适合年龄：3-6岁

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套圈游戏规则：家长做好铁圈 ， 将水果、玩具、饮料瓶等物体放在距离起点线一定距离处 ， 家长和孩子轮流投掷铁圈 ， 每人投10次 ， 以套住物体最多次数的获胜 。
游戏目标：发展孩子的力量性和灵敏性运动体能 ， 提高投掷动作技能 。
适合年龄：5-10岁

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推小车游戏规则：孩子扮车 ， 以俯卧姿势双手着地 ， 双臂尽量伸直；家长扮推车人 ， 双手握住孩子的脚踝处 ， 两人合作分别用手和脚前行 。
游戏目标：锻炼孩子支撑和手臂协调的动作技能 。
适合年龄：5-10岁

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我运动、我健康、我快乐！
宅在家中 ， 让我们一起开启快乐运动；用心陪伴 ， 让我们一起享受幸福时光！

【[你的育儿经]#众志成城战疫有我#假期防控不孤单，运动游戏伴你玩——亲子游戏】作者：天津市疾病预防控制中心信息宣传工作组


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