你的育儿经@这些上了黑名单的儿童食品，又贵又没营养，但不少父母还让宝宝吃( 二 )
市面上有不少“儿童酸奶” ， 但事实上根本不是真正的酸奶 ， 比如下图这款 ， 配料表比一匹布还长 ， 加了各种添加物 ， 让人尴尬的是 ， 在营养成分表里根本找不到钙含量 ， 欺负我们眼力不好么？钙都没有 ， 这奶喝它还有什么用 ， 就让孩子过下嘴瘾？
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其实真假酸奶只要细看 ， 很容易分别 ， 跟辨别真假牛奶方法几乎一样 ， 要说不同 ， 就是上好的纯酸奶蛋白质含量高于2.9g ， 次一点的风味酸牛奶要高于2.3g ， 按照国家标准低于这个值都不是酸奶了 。 简单来说 ， 配料表是“生牛乳+菌种”的这种组合的酸奶实打实用牛奶发酵的 ， 全面保存了牛奶的营养价值 ， 所以购买时一定要看清楚 。
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当然 ， 并非所有“儿童食品”都不好 ， 也有部分优质的 ， 家长购买时要仔细甄别 ， 发现不符合标准的“垃圾食品”列入你的黑名单 ， 优质的儿童食品则列入你的购物清单去！
如果想了解更多酸奶的事儿 ， 可以点开看此文：宝宝多大能喝酸奶？膳食指南：这个年龄才适合 ， 不少娃儿都喝早了
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