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『保鲜剂』皮肤“保鲜剂”被找到，隔三差五吃，皮肤紧致，肌肤嫩滑！

【 『保鲜剂』皮肤“保鲜剂”被找到，隔三差五吃，皮肤紧致，肌肤嫩滑！】皮肤“保鲜剂”被找到，隔三差五吃，皮肤紧致，肌肤嫩滑！
每次看到明星的那张脸的时候就十分羡慕，这岁月好像对他们十分宽容，脸色没有一点岁月痕迹，就像吃了保鲜剂一样，一直能保持美丽的容貌。当然了岁月之所以宽容他们，除开本身的皮肤的原因外，她们的自我保养也是起到了很大作用。而虽说我们对脸蛋的保养可能不能像她们一样花上大价钱保养，但是我们可以选择用一些平价的保养方式，比如吃美容养颜的食材。就比如这木瓜银耳羹，它不仅是平民美容品，同时它还是皮肤的保鲜剂，因此可以隔三差五的常吃。
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银耳作为“保鲜剂”的头号员工，它体内的胶原蛋白以及各种美容元素是非常之多的，也是因此中国一大半的女性都会吃它。至于木瓜它作为秋季食品，现在吃正好当季，并且木瓜中的木瓜酶也是能起着减肥，润滑肌肤的效果；而且我们所知道的维C，在木瓜体内的含量能比苹果高几十倍。所以常吃这羹，能50还皮肤紧致，肌肤嫩滑。至于做法也就更不用担心了，无论是不懂厨艺新手还是手残党的一员，都是能够做好的。下面就是详细步骤时间，大家可以参考下。
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【木瓜银耳羹】
我们只需要准备木瓜、银耳、冰糖、枸杞。判断木瓜是否好坏要先闻气味，有淡淡清香味，没有腐烂味以及异味就是好的；其次用手按压后感受到软软触感，并且颜色是金黄色，则说明这是个很甜的瓜。而判断是否是优质银耳就更简单了，肉质肥厚，有淡淡清香味就是优质的。买完所有食材之后就可以动手了。
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【详细过程】
步骤1：将最耗时间的银耳倒入水中，接下来的2小时内都不用管它，时间一到就只管把这个软软的银耳拿出就成。拿出后银耳用剪刀剪成碎，可以尽量碎一点，在剪的时候要将黄色的硬蒂给剪下来扔掉，最后将银耳清洗下就成。
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步骤2：在煮银耳的时候再处理木瓜，并且要在快煮好的时候。拿出一半木瓜，并且削掉皮，挖掉里面黑色的籽，然后就开始洗，等到洗干净之后就将木瓜切成块备用。
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步骤3：银耳碎放入锅中，并且加清水开始煮，和煮汤一样先大火煮开，然后小火慢慢煮，煮上1小时左右就倒入切好的木瓜，接着在炖煮上20-30分钟，最后撒上枸杞和冰糖，5分钟之后关火出锅开吃。
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一份嫩滑紧致有弹性的木瓜银耳羹就做好了。除了上面的食材外，还可以放红枣这个补气血的食材，会更美容养颜，因此大家下次可以多放这个红枣。总之大家平常也是可以常吃这个皮肤“保鲜剂”，隔三差五吃，不仅50岁了还皮肤紧致，肌肤如剥壳鸡蛋，气色非常好，显年轻。


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