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[超级宝妈]春天就该带宝宝来酷游亲子游泳

等亲子游泳馆开门了 ， 就带宝宝来游泳吧！春天游泳对宝宝的身体发育十分重要 ， 家长们快来看看吧！

众所周知 ， 春季是宝贝们生长发育的黄金期 ， 是长个最快的时候 。 研究发现 ， 春季孩子的长高速度是秋季的2.5倍， 这个时期爸妈们一定要注意给孩子补充钙质和维生素D、科学饮食、睡眠充足 。 除此之外 ， 更重要的是合理运动 ， 运动和锻炼可以让营养物质更好转化和吸收 。 婴幼儿游泳是唯一一项适合宝宝从出生就开始的运动 ， 通过运动锻炼宝宝四肢、大脑 ， 增加宝宝抵抗力、身体发育、平衡能力、协调性等 ， 都有助于宝宝身体综合素质的提升 ， 对宝宝的身高发育也大有裨益 。

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春季亲子游泳可以帮助宝宝身体“苏醒”

春天 ， 万物复苏 ， 人体也一样 ， “宅”家一冬的宝宝因为减少运动量而缺乏锻炼 ， 来到春天 ， 家长们带宝宝外出、游泳等 ， 特别有助于宝宝身体的苏醒 。
而亲子游泳是一项可以让宝宝从头顶运动到脚趾锻炼方式 ， 在泳池内宝宝可以自由地伸展四肢 ， 同时由于水的浮力作用 ， 关节也不会受到太重负荷 。 潜水时宝宝全身皮肤包括头面部入水挤压 ， 对包裹了一冬缺少刺激的全身皮肤来说都是最好的触觉唤醒 。

亲子游泳对宝宝身体发育的促进

除了唤醒身体和触觉之外 ， 参加游泳还可以帮助宝宝改善食欲和睡眠 ， 很多宝宝春天会由于脾胃不和而造成消化不良、食欲下降等问题 。 而游泳有助于提升食欲和食物的消化 。 锻炼后宝宝一般会吃饭更好、不挑食 。 同时 ， 亲子游泳提升宝宝睡眠质量效果尤为显著 ， 宝宝游泳后一般都会很快入睡 ， 而且睡得很香 。 很多宝宝参加完游泳 ， 上车就会睡着 。 如果是傍晚游的 ， 孩子甚至可以一直睡到第二天早上 。 充足的深睡眠有助于体内生长激素的分泌 ， 更有助于宝宝的身高发育 。

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亲子游泳对身体发育的综合作用
游泳还能够锻炼宝宝的四肢协调、灵活性 ， 促进宝宝脑神经对身体和躯干的控制能力 ， 同时肢体大小肌肉、肌腱、关节的运动会更好地促进宝宝大脑的发展 。 除此之外 ， 游泳还能增强宝宝的心肺功能和呼吸循环能力的提升 ， 可以改善哮喘 。 食欲提升、睡眠更深 ， 加上运动量的支持 ， 可以使宝宝免疫力显著提升更少生病 。

【[超级宝妈]春天就该带宝宝来酷游亲子游泳】虽然疫情让宝宝一冬“宅”家 ， 但是目前国内的疫情正在逐步缓解 ， 很多地区已经非常安全 ， 而且亲子游泳馆的卫生消毒工作一向都是重点 ， 可以说是最重视卫生的宝宝运动场地 ， 等亲子游泳馆慢慢回复正常运转 ， 就带宝宝出来运动吧！


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