【超级宝妈】眼科专家：你日常做的这三件事，正在伤害孩子的视力( 二 )
2. 带孩子开浴霸洗澡
刚刚出生的宝宝视觉系统还很脆弱 ， 特别是早产儿 。 虽然偶尔的闪光灯并不会损害宝宝的眼睛 ， 但浴霸这类长时间接触的强光 ， 就可能会损害到宝宝的实力安全 。
3. 带孩子开灯睡觉
有的小孩子怕黑 ， 家长习惯让孩子开灯睡觉 。 开着灯睡觉不仅会让孩子睡不好 ， 还容易让宝宝的眼睛一直受到光线刺激 ， 会使眼肌长期处于收缩和紧绷的调解状态而无法放松 ， 就容易眼睛疲劳、早近视 。
保护孩子视力 ， 建议家长这么做：每年定期检查视力1至2次；未满2岁避免看屏幕 ， 2岁以上每日不要超过1小时；每日户外活动2至3小时 ， 用眼30分钟休息10分钟 ， 早睡早起充分休息 。
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特殊时期 ， 宝宝不宜出门 ， 家长更要注意确保孩子不要过多用眼 。 幼儿期是眼睛发育的重要阶段 ， 家长多一分把关 ， 就能帮助孩子从小养成护眼用眼的好习惯 。 熊猫儿科为您准备了超实用眼科课程 ， 加微公号 ， 有机会免费收听哦
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