超级宝妈▲一个妈妈断夜奶、断母乳的真实经历，干货，希望对新手妈妈有帮助( 三 )
当然 ， 每个孩子的情况不一样 ， 所以每个孩子断奶需要的时间也长短不一 ， 有的几天就可以 ， 有的则需要跟妈妈缠斗很久 ， 甚至是几个月才能完全断奶 ， 但是如果大家根据自己家的情况 ， 制定出一套断母乳方案 ， 一顿一顿地减少 ， 相信很快就能帮助孩子在不知不觉中就把母乳断掉 ， 这样孩子不哭不闹 ， 妈妈也可以少遭罪 。
断母乳时 ， 妈妈的感受其实断母乳不仅考验孩子 ， 更考验妈妈 。
在帮女儿完全脱离了母乳之后 ， 我自己的挑战来了 。 我体会过涨奶的痛楚 ， 所以有点隐隐的害怕 ， 但是我知道这是作为一个母乳妈妈必须面对的 。
于是我开始喝回奶茶、吃韭菜炒蛋 ， 我查过 ， 这两样东西是可以回奶的 。
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第1天 ， 乳房没有什么不适感 。
第2天 ， 感觉乳房有点要涨的趋势 ， 但是还好 ， 没有疼痛感 。
第3天 ， 乳房涨痛起来 ， 但是没有像网上说的像石头那么硬 。
第4天 ， 乳房疼痛感加剧 ， 是那种隐隐地痛 ， 然后偶尔来一下锥心的痛 ， 睡觉都睡不踏实 ， 辗转反侧 ， 难受 。 乳汁会自己流一些出来 ， 我用热毛巾敷一下 ， 然后挤一点出来 ， 不能挤太多 ， 否则乳汁会越挤越多 ， 那就白痛了 。
第5天 ， 痛……
第6天 ， 乳房没有那么涨了 ， 身体不适开始减轻 。
第7天 ， 乳房被打回原形 ， 断奶结束啦！谢天谢地！
我有朋友断母乳的时候 ， 请了专业的乳房按摩师帮忙按摩 ， 据说没那么痛 ， 大家有条件的话可以试试 ， 记住 ， 一定要是专业的 ， 不要找那种不专业的 ， 否则可能不仅不能帮助缓解涨奶之痛 ， 还可能会产生乳房疾病 。
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不管是给孩子断夜奶还是断母乳 ， 我都是一直跟女儿呆在一起 ， 一起吃饭、一起玩、一起睡 ， 没有因为要断奶而刻意分开过 。 可能正是这样的陪伴 ， 让孩子有安全感 ， 所以我们家断奶断得比较顺利 。
以上均是我个人真实经历 ， 仅供参考 。
如果能给正在迷茫你有所帮助 ， 我万分荣幸！
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（图片源自网络 ， 如若侵权必删之）
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