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『天生』告别“小圆脸”，拥有“瓜子脸”，分享“整容级”瘦脸干货

对于一个女生来说，很希望拥有的是一个标致小巧的瓜子脸，会让这个人看起来更加的精致有气质。但是“小圆脸”再可爱，也比不上“瓜子脸”。现在分享给大家“整容级”瘦脸干货，让你不用医美、不用手术，在家就能轻松瘦脸。如果想要对症下药的进行瘦脸的运动，就来看看你的“小圆脸”是什么类型吧！
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脂肪堆积型
这种类型就是因为脸部的脂肪过多而导致的，而一般因为这个原因而导致圆脸的女生都是吃的太多和不做运动，所以脸也因为体重的整体上涨而变得圆润。因此想要解决这种类型的圆脸，就是要控制饮食，减轻体重。只要体重下去了，脸也会因此而发生明显的改变，因此努力减肥才是王道！
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【 『天生』告别“小圆脸”，拥有“瓜子脸”，分享“整容级”瘦脸干货】咬肌大型
有的女生身材纤细但脸同样很圆，很有可能是因为咬肌肥大，这样就会让半张脸看起来鼓鼓的。其实有咬肌肥大可能是平时经常吃硬的东西，而通过一些按摩的手法，可以有效改善腰肌的问题。比如说可以将双手握拳，用指关节打圈按摩压咬肌的部位一分钟，能够明显感受到咬肌位置的酸痛感，对于消除咬肌很有帮助。
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双下巴型
第三种类型就是双下巴型，原因是因为下巴处的脂肪堆积太多，这跟现在年轻人经常低头玩手机和低头办公有很大的关系。想要消除双下巴也很简单，可以将头向上抬起到最高点，然后用舌尖往上面顶并伸到最长，努力感受颈部的拉伸感，还能够有效的祛除颈纹。
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婴儿肥型
有个女生下巴两边看起来肉嘟嘟的，看起来显得脸肿，但其实是婴儿肥，这样的类型多半是天生的。然而想要消除婴儿肥，也有一些按摩的手法，可以用掌心的肉垫用力按压脸部的凹陷处，然后往后慢慢的按压至前凹陷处，来回动作做30次。这个动作能够有效地减弱婴儿肥的视觉效果，塑造精致V脸。
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骨骼大型
最后一种类型就是天生的骨架大，表现为是颧骨高或者国字脸，这样的类型也是天生的。除了用一些发型和美妆来改善视觉效果之外，通过按摩手法也能够有所帮助。先将食指弯曲，用食指的第二指节从鼻翼的两侧沿着颧骨向外推刮，并按压颧骨，可以有效改善高颧骨，让整个人看起来更加柔和。
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除此之外，在日常的生活中还有一些瘦脸的小方法。比如早上喝一杯咖啡可以消除水肿，达到瘦脸的效果。也可以多吃一些菠菜、胡萝卜和黄瓜，这些都是可以瘦脸的好东西。每天用热水敷脸，没事多做抬头运动和面部表情都可以帮助脸部的塑形和矫正，重新修饰面部轮廓。
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因此想要有效地改善脸型，首先就是要分清自己是什么原因才会导致出现“小圆脸”，才能够选择正确的按摩手法去提拉改善。有的女生会害怕按摩会使脸部的皮肤因为拉扯而变得更加松弛，只需要在脸上涂上一些乳液润滑即可。这些按摩动作虽然看似简单，却能够起到很明显的效果，简直是瘦脸的秘密武器！


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