【小树丫】你知道吗？经常听父母说“为你好”的孩子，长大后更容易患焦虑症
作为父母的你或许很难承认：假如孩子变成了你最难接受的样子 ， 你就会觉得自己很失败 。
因此现实生活中则衍生出了很多“为你好”的行为 ， 父母担心孩子成绩的好坏、担心青春期的叛逆、害怕孩子将来走弯路 ， 总是盯着孩子的“问题” ， 想着能帮助孩子控制他们的“未来” 。
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可是大家想过吗？以上这些表现同样也是不能接受孩子的种种行为 。 而父母的“不接受”正是反应出家长的“焦虑” ， 并且这种焦虑很快会转移到孩子身上 ， 造成孩子的焦虑 。
过度焦虑对孩子有哪些影响？在青春期焦虑的孩子 ， 即使天资聪慧 ， 却因焦虑导致无法快乐的学习和生活；成人会因过度焦虑导致抑郁 ， 甚至会因此选择轻易结束自己的生命 ， 而这些行为的产生大多来自于儿童时期的经历 。
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如果发现孩子经常问“如果……怎么办”、对为未知的事情充满恐惧、面对陌生人紧张等等 ， 当孩子出现这些焦虑情绪的时候 ， 作为家长你应该怎么办？
停止家长的忧虑
【【小树丫】你知道吗？经常听父母说“为你好”的孩子，长大后更容易患焦虑症】孩子很多的焦虑情绪大多是从家长的情绪中转移过来的 。 当孩子面临考试时 ， 可能你会比孩子还要担心后果 ， 总是会想孩子考不好自己该怎么教育 ， 这属于正常的情况 ， 但在你心慌的时候必须要先稳定自己 ， 然后再尝试教导孩子 。
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尝试克服焦虑的练习
尝试让孩子体会不同的想法带来的改变 ， 思维方式改变后会带给孩子不同的感受和体验 。 焦虑的警告就是“有任何风险 ， 就不要去尝试” ， 而家长需要让孩子认识到“有风险 ， 但不大 ， 我可以应付”才对 。
鼓励孩子不要对焦虑感觉诧异 ， 告诉他只要坚持做好当前的事就足够了 。 把“假如我做不好这件事怎么办？”换成“这件事还有什么可能的办法”？
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让孩子自己做主
让孩子听从自己的安排 ， 做自己想做的事情 。 当孩子产生焦虑情绪的时候 ， 告诉孩子去做那些想做的事情 ， 让孩子有掌控的感受 ， 决定自己从哪一步开始 ， 孩子享有的掌控感越多越好 。
记住 ， 不要强迫孩子面对恐惧 ， 不是恐惧让孩子成长 ， 而是安全的环境才能让孩子成长 。 教导孩子处理焦虑 ， 应该越早越好；同样 ， 消除孩子焦虑情绪多迟也不算晚 。
各位父母 ， 你是焦虑的父母吗？会强迫孩子去做某些事情吗？孩子的完成情况如何？欢迎来评论区和大家一起讨论 。
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