「你的育儿经」「绘本小屋」爷爷的牙我的牙( 三 ) 垦利图书馆爷

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1、多喝水，少喝碳酸饮料和各种软性饮料。碳酸饮料会直接导致牙齿脱钙，而软性饮料含糖量高，经常喝也会导致牙齿的酸化。
2、认真清洁牙齿、每天坚持按时刷牙，一般每一次至少三分钟。
3、睡觉之前尽量不进食。口腔里残留的食物，容易引起蛀牙。
4、清洁牙缝的时候，最好选用牙线，尽量少用牙签，以免伤害到牙龈，还会导致牙齿的缝隙增大。

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「你的育儿经」「绘本小屋」爷爷的牙我的牙( 三 )

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