天使宝贝▲选择顺产的女性，开十指时要开到多大？看完这张图相信你会明白( 二 ) 孕妇在分娩时

1）多运动
一般情况下，初产的产妇开宫口会比较慢。如果你是头一胎，请务必多听医生的话，进入预产期后，适当走动可以帮助准妈妈加速开宫口。
这个过程是有些痛苦的，一边忍着阵痛一边还要行走，所以尽量在有家人陪同的情况下走动，不要把这项运动当做任务，当做散步缓解心情就好了。
2）下蹲

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有些医院在开宫口阶段会让产妇在瑜伽球上，做下蹲的动作。准妈妈可以在进入预产期后，在专业人士指导下进行，这个动作可以帮助宝宝调整胎位，快速入盆。
在进入预产期后，做什么动作一定要小心一些，不要擅自行动，家人尽量照顾一下准妈妈的情绪，面临分娩很多人都会紧张，其实只要听医生的指挥就好了。
【孕育岛寄语】
也许孕期的你受尽折磨，想要快速的解脱，最后这一关是选择剖腹产还是顺产都是你自己的权利，不要被外界的声音左右，做自己就好了。
【今日话题】
你在生娃时，会选择剖腹产还是顺产？

天使宝贝▲选择顺产的女性，开十指时要开到多大？看完这张图相信你会明白( 二 )

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