【红枣】生姜和它一起煮，坚持一周喝3次，湿气不见了，气色面如桃花！
【【红枣】生姜和它一起煮，坚持一周喝3次，湿气不见了，气色面如桃花！】
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春暖花开的时节 ， 人们慢慢开始脱掉羽绒服 ， 换上了比较舒适的薄外套 。 可不少人还是裹着厚厚的衣服 ， 脸色却非常的蜡花没有血色 。 春天雨水多 ， 寒湿加重 ， 身体会吸收更多的湿气 。 所以不少人脸色蜡黄 ， 没有血色 ， 长出大肚腩 ， 和湿气有很大的关系 。 俗话说“十人九湿” ， 湿气不除 ， 气血循环受堵 ， 体内浊气无法尽快排出 ， 这也是许多朋友说的 ， 喝水都会长肉 ， 不管是通过节食还是加强运动 ， 都很难达到想要的减肥效果的原因了 。 想要脸色红润 ， 瘦身效果好 ， 祛除湿气是最为重要的一步 。
今天就来为大家分享一个祛湿效果不错的方法--花椒生姜茶 ， 平时人们所熟悉的花椒应该都是用来作为调料 ， 其实花椒也是一味中药材 。 花椒具有很好的散寒除湿 ， 活血化瘀 ， 消积食 ， 温脾胃等作用 ， 常吃点花椒还能够增强抵抗力 。 把生姜和它一起煮 ， 功效翻倍 ， 能够更好的温中散寒 ， 补血正气 ， 燥湿消炎 。 食用后促使血管扩张 ， 全身会有温热感 ， 保护胃黏膜 ， 对胃溃疡具有抑制的作用 。 坚持一周喝3次它 ， 湿气不见了 ， 气血循环通畅 ， 整个人气色看起来面如桃花 ， 漂亮 。 这个花椒生姜茶特别的适合下焦寒湿重的人喝 ， 比如宫寒 ， 长期痛经 ， 白带多 ， 肠胃虚寒 ， 男性肾寒等 。 下面就为大家详细介绍这个花椒生姜茶的做法 ， 如果有寒湿比较重的朋友可以试试常煮它来喝哦 ， 湿气一除 ， 全身都轻松了 。
【花椒生姜茶】
一 ， 食材：花椒10g ， 生姜1块 ， 红枣10颗 。
二 ， 花椒生姜茶的做法：
1.首先准备好所有的食材 ， 将红枣清洗干净后 ， 去掉核 ， 姜不用去皮 ， 直接切成片备用 。 选择的姜 ， 最好是老姜哦 ， 效果会更好 。
2.把生姜片和红枣一起先放入锅里 ， 加入3碗清水 ， 先煮开 。
3.煮开后再把花椒放进去 ， 继续炖上半个小时 ， 把花椒和生姜里面的药性熬煮出来 ， 就可以出锅了 。 花椒稍微用清水冲洗一下就好了 。
4.盛一杯花椒生姜茶 ， 稍微放温就可以喝了 ， 喝上一杯 ， 胃里面瞬间就暖暖的 ， 感觉全身气血都加速循环起来了 ， 整个人也热和起来了 。
小贴士：
今天为大家分享的这个花椒生姜茶的做法就结束了 ， 非常的简单 。 花椒最好不要直接熬来喝哦 ， 那味道确实不好 ， 如果有的朋友不喜欢太重的药材味道 ， 可以再加点红糖调味一下 ， 红糖也是很好的调补气血的食材 ， 多吃对身体也是非常有好处的 。 对于身体感觉比较沉重 ， 脸色蜡黄 ， 到了天气暖和的时候还是感觉特别怕冷的朋友 ， 可以坚持隔天煮一次这个来喝哦 。 不过虽然这个花椒生姜茶很好 ， 对于体质非常热的人 ， 是不适合喝花椒姜枣茶的 。 不知道大家还有没有其它的可以很好祛湿的方子 ， 可以在下方留言和大家一起分享哦 。
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