江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

你的育儿经■献给母乳喂养的妈妈们


你的育儿经■献给母乳喂养的妈妈们
文章图片

刘雪杰 ， 战略支援部队特色医学中心（原306医院） ， 儿科
医研部医学科普中心 编辑
母乳是宝宝最好的营养粮食 ， 在喂奶的过程当中 ， 哺乳姿势也是非常重要的 。 新妈妈们需要掌握正确的哺乳流程 ， 才可以让宝宝更加健康的成长！各位宝妈跟我来敲黑板吧！
你的育儿经■献给母乳喂养的妈妈们
文章图片

1.妈妈哺乳前的准备工作
(1) 在正式哺乳的时候 ， 妈妈要穿宽松的衣服 ， 最好使用哺乳胸罩 。
(2) 在喂奶之前 ， 妈妈可以喝一杯热饮（如热牛奶√） ， 不能喝（浓茶或咖啡×） 。
(3) 洗净双手 ， 用温湿毛巾擦拭乳房和乳头 ， 并用手进行按摩 ， 使乳腺充分扩张 。
(4) 哺乳时妈妈脚下可以垫易脚垫 ， 身后可以垫一环形软枕 ， 这样更舒适 。
注意 ， 在开始哺乳前做好以下准备是非常重要的：平静、舒适、贴近（你必须让宝宝紧贴着你） 。 正确的含接姿势（成功哺乳的关键因素） 。
你的育儿经■献给母乳喂养的妈妈们
文章图片

2.妈妈母乳喂养的常用四种姿势
(1) 侧躺（足球）抱法：让宝宝在您身体一侧 ， 用前臂支撑他的背 ， 让颈和头枕在您的手上 。 如果您刚刚从剖宫产手术中恢复 ， 那么这样是一个很合适的姿势 ， 因为这样对伤口的压力很小 。
(2) 侧卧抱法：您可以在床上侧卧 ， 让宝宝的脸朝向您 ， 将宝宝的头枕在臂弯上 ， 使他的嘴和您的乳头保持水平 。 用枕头支撑住后背 。
(3) 摇篮抱法：用您手臂的肘关节内侧支撑住宝宝的头 ， 使他的腹部紧贴住您的身体 ， 用另一只手支撑着您的乳房 。 因为乳房露出的部分很少 ， 将它托出来哺乳的效果会更好 。
(4) 橄榄球抱姿：橄榄球抱姿适用于那些吃奶有困难的BB ， 同时还可以有利于妈妈观察宝宝 ， 在宝宝吃奶的时候可以调整BB的位置 。 步骤为让宝宝躺在一张较宽的椅子或者沙发上 ， 将他置于你的手臂下 ， 头部靠近你的胸部 ， 用你的手指支撑着他的头部和肩膀 。 然后在孩子头部下面垫上一个枕头 ， 让他的嘴能接触到你的乳头 。
你的育儿经■献给母乳喂养的妈妈们
文章图片

3.含接姿势及要点
(1)正确的喂奶姿势 。 哺乳时将婴儿抱好的四个要点：①孩子的头和身体呈一条直线 。 ②孩子的脸对着乳房 ， 鼻子对着乳头 。 ③母亲抱着孩子贴近自己 。 ④若是新生儿 ， 母亲不只托他的头部还应托着他的臀部 。
划重点喽：母亲用C字形手法托起乳房；用乳头刺激孩子的口周围；当孩子口张到足够大时；将乳头及大部分乳晕含在新生儿嘴中（如下图所示）
(2)正确的含接姿势：①嘴张大 。 ②下唇外翻 。③舌头呈勺状环绕乳晕 。④面颊鼓起呈圆形 。 ⑤婴儿口上方有更多的乳晕 。 ⑥婴儿慢而深的吸吮 。 ⑦能看或听到吞咽
4.如何知道宝宝吃饱啦？
妈妈尽可能喂奶时间长一点 ， 让宝宝前奶、后奶都吃到营养更全面 。 若一侧乳房奶量不够再更换另一侧继续哺乳 ， 如果妈妈奶量较多 ， 宝宝一侧未吸空 ， 妈妈一定要用吸奶器将余奶吸空， 以防堵奶 。 当我们看到婴儿自己放开乳房 ， 看上去满足有睡意 ， 就说明宝宝吃饱啦！
你的育儿经■献给母乳喂养的妈妈们
文章图片

5.如何拍嗝？
喝完奶后 ， 一定要帮宝宝拍嗝排气 。 事实上 ， 想要减少宝宝吐奶 ， 最关键的做法就是拍嗝！婴儿拍嗝姿势一般有三种：竖抱式、坐怀式、俯卧式 。


推荐阅读


上一篇：【你的育儿经】英国婴儿刚出生就确诊 母亲因疑似新冠肺炎入院

下一篇：「超级宝妈」这顿“毒饺子”不知毁了多少孩子，劝告家长：你可长点心吧