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『』跑步机跑＂半马＂,跟着抖音学做甜点……市民的花样＂宅生活＂

宿迁网讯（采访人员 汪学飞）在跑步机上完成“半马”，在家里远程办公，看着抖音视频学做甜点……疫情期间，宅在家的日子里，宿迁人依然积极乐观，把“宅生活”过出了花样 。
跑步机上完成“半马”
住在宿城区富康花苑的王辉、张娟夫妻俩以前习惯每天早上去小区广场和球友打羽毛球 。疫情当前，居家就是为防疫工作做贡献，但这也不耽误运动，这不，张娟从超市里购买了跳绳和呼啦圈 。夫妻俩每天在客厅一边看电视，一边锻炼 。
2月18日，市民刘东升在家里客厅的跑步机上完成了一次半程马拉松（21.1公里），耗时不到1小时50分钟 。他把跑步软件的成绩发在“宿迁跑友一家亲”的微信跑步群里，得到400多名跑友的点赞 。
热爱运动并坚持运动的人不管环境如何改变，运动的热情不变，疫情的到来，很多宿迁人把运动从户外“搬”回了家里 。动感单车、跑步机、瑜伽垫、呼啦圈、跳绳、哑铃……把客厅、阳台改造成一个小小的健身房，进行了各种运动尝试 。展现了“空间有限、运动无限、快乐无限”的精神风貌 。
宅在家里也能工作
因为疫情，有些市民开始尝试在家里办公，争取宅家、办公两不耽误 。
汪涛大学毕业2年了，在市区一家网络论坛做网络编辑 。疫情期间，按公司要求，他开始在家里办公 。刚开始他不太适应，有时候会分神 。后来，他给自己制定了规矩，要像在单位一样，按时坐到电脑前办公，完成工作之后才可以玩 。现在他已经逐渐适应了居家办公的节奏 。
夏小霞是市区某健身房的瑜伽教练 。以前，每周要去健身房上四次瑜伽课，这段时间，她改变方式，通过微信群指导学员们在家里练瑜伽 。她自己也每天坚持练瑜伽，发朋友圈 。“其实，在家里的地板上甚至在床上都可以练，效果蛮好的，关键是自律 。”
无独有偶，这段时间，在市区开儿童书法培训班的朱先生也和夏小霞一样，把教学课堂从线下搬到线上 。通过直播间和微信群授课、批改作业，受到学生和家长的一致好评 。
跟着视频学做菜
“家庭版凉皮”“在家做甜点”，最近刷抖音的市民估计都被这样的视频给“洗脑”了吧？
住在宿城区府苑小区的眭女士平常工作比较忙 。疫情期间，她宅在家里，想吃一碗凉皮都买不到 。闺蜜告诉她，手机抖音APP里有很多小吃、甜点的视频教程 。于是她也跟着教程学着做 。这段时间，她已经做了2次凉皮，一次蛋挞，一次蛋糕，一次葱油饼 。家里没有烤箱就用微波炉代替，配料不全就做简易版 。没想到做出来口味还不错，老公孩子吃了都说好 。
做零食、甜心，这还不算啥，还有不少市民宅家这段时间发掘了自己的厨艺“天赋” 。市民张慧新婚不久，她和丈夫原本都是厨房小白，但是宅在家里总得吃饭啊，于是就跟着各种视频学做美食，没想到还学出了兴趣来了，张慧现在已经会做十几样家常菜了，发在朋友圈里收获不少点赞 。
【『』跑步机跑"半马",跟着抖音学做甜点……市民的花样"宅生活"】


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