此时此刻在想你@你不知道的3大减肥冷知识，最后一个“惊掉下巴”，你相信几个？
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1、吃辣其实可以帮助减肥
在减肥圈一直有这样一句“谣言” ， 吃辣会让人变胖 ， 而这样说的原理是因为减肥期间要饮食清淡 ， 但其实 ， 这样的法并不是完全正确的 ， 因为辣椒中含有大量的辣椒素 ， 不仅可以提高代谢 ， 还能加快燃烧脂肪 ， 而饮食清淡指的则是少油少盐 。
2、胖子通常会“遗传” ， 但是瘦子不会
很多人会发现这样的一种现象 ， 爸妈是胖子 ， 孩子就很大概率的是胖子 ， 这样的现象被很多人称为“胖子遗传” ， 但是这样的情况 ， 瘦子就很少会发生 ， 这是因为很多肥胖的人都是有很强的营养吸收能力 ， 而这样的能力是可以通过父母遗传给下一代的 ， 再加上一家人生活在同样的环境下 ， 所以就很大概率的出现胖子会遗传的现象 。
3、看“恐怖片”可以帮助减肥
【此时此刻在想你@你不知道的3大减肥冷知识，最后一个“惊掉下巴”，你相信几个？】最后一个冷知识 ， 可以让不少人惊掉下巴 ， 看看“恐怖片”可以达到减肥的效果 ， 并且效果很好 。 美国佛罗里达州立大学的一项研究表明 ， 人们在看“恐怖片”的时候 ， 可以刺激人体分泌肾上腺素 ， 并且加快人体的基础代谢 ， 最终达到加速燃烧脂肪的效果 ， 观看1个小时“恐怖片”所消耗的热量基本上和跑步30分钟一致 。
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