『阿旺说牙』远离可乐，远离可乐牙！( 二 )
而且还会大大影响消化 。
因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时 ，
对人体内的有益菌也会产生抑制作用 ，
所以消化系统就会受到破坏 。
特别是年轻人 ， 一下喝太多 ，
释放出的二氧化碳很容易引起腹胀 ， 影响食欲 ，
甚至造成肠胃功能紊乱 ， 引发胃肠疾病 。
5、导致骨质疏松
专家指出 ， 饮用可乐等含磷酸盐的饮料 ，
会影响身体对钙的吸收 。
碳酸饮料的成分 ， 尤其是可乐 ，
大部分都含有磷酸 。
通常人们都不会在意 ，
但这种磷酸却会潜移默化地影响你的骨骼 ，
常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁 。
大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收 ，
引起钙、磷比例失调 。 一旦钙缺失 ，
对于处在生长过程中的青少年身体发育损害非常大 ，
缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松 ，
所以有资料显示 ，
经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍 。
6、易导致肾结石
钙是结石的主要成分 。
在饮用了过多含咖啡因的碳酸饮料后 ，
小便中的钙含量便大幅度增加 ，
使他们更容易产生结石 。
如果服用的咖啡因更多 ， 那么危险就更大 。
人体内镁和柠檬酸盐原本是可以帮助人预防肾结石的形成的 ，
可是饮用了含咖啡因的饮料后 ，
将这些也排出体外 ，
使得患结石病的危险大大提高了 。
远离可乐 ， 远离可乐牙！
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