多彩厨房：春天干燥易咳嗽，教你做无花果梨汁，润肺止咳
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春天干燥易咳嗽 ， 教你做无花果梨汁 ， 润肺止咳
梨子是很有营养的一种水果 ， 梨子具有止咳润肺的功效 ， 尤其是春天天气干燥的时候吃 ， 因为梨子含有的水分很足 。 梨也可以榨汁喝 ， 榨梨汁的时候可以在里面添加无花果 ， 这两种水果的搭配也是很不错的 ， 其实里面还可以添加其他的水果 ， 这样榨出来的果汁营养更足 ， 自己榨果汁也没有那么难 ， 而且用的是新鲜的水果 ， 这样肯定会更加有营养了 。
【多彩厨房：春天干燥易咳嗽，教你做无花果梨汁，润肺止咳】【菜名】无花果梨汁
【配料】梨 ， 无花果 ， 青提
【烹饪步骤】
1、这样的果汁最主要就是需要水果 ， 所以要先将所需的水果准备好 。 准备一个水分足的梨子 ， 一些青提 ， 还有就是无花果了 ， 水果尽量是选择新鲜的 ， 因为新鲜的水果营养更足 ， 水分也会更多 。
2、然后分别将几种水果都去皮去籽 ， 青提和无花果去籽要仔细一点 ， 可能有点慢 ， 梨子中间的核比较好去 。 然后再将几种水果都切成小块 ， 切好后的水果块放在盘子里面别用 。 当然前提是将水果都清洗干净了 。
3、几种水果洗净去籽切好之后先不要混合起来 ， 虽然都是放在盘子里面 ， 但是分开放 ， 不要全部混合起来 ， 因为添加到果汁机的顺序有区别 。
4、水果准备好之后先将青提放在果汁机里面 ， 然后再将无花果放在果汁机里面 ， 最后是将梨块放在果汁机里面 。 水果全部都加进去之后添加适量纯净水 ， 将果汁机的盖子盖起来 ， 一定要将盖子拧紧了 。
5、接下来就是启动果汁机了 ， 将果汁机倒过来 ， 打到果汁细腻就可以了 。 要是没有用过这种果汁机的话 ， 需要提前看下使用说明 ， 掌握了使用方法之后再使用 。
6、准备好一个玻璃杯子 ， 一般果汁杯子都是玻璃的 ， 因为玻璃杯子是透明的 ， 这样倒进去的果汁也可以看到 ， 果汁颜色非常的漂亮 ， 一看就更加的有食欲 。 将打好的果汁倒进玻璃杯就可以了 ， 这样一杯无花果梨汁就做好了 。
7、其实里面的水果不是固定的 ， 可以自由的搭配 ， 另外就是榨汁的量要看果汁机的容量 ， 水的添加不能超过果汁机的最高水位 ， 要不然就会溢出来了 。 一般喝多少就打多少 ， 因为现榨的果汁最好喝 ， 想要口感更加细腻的话 ， 还可以将打好的果汁过筛一下 。
【烹饪贴士】
1、品质好的梨子果形端正 ， 果肉的肉质细腻 ， 而且水分也很足 。 尽量不要挑选果形不规则的梨子 。
2、其次就是尽量不要挑选皮厚的梨子 ， 这样的梨子果实比较粗糙 ， 水分也不是很足 。
【图片来源】米粒爱奇异果
【文案编辑】兔子
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