江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

「coli」前列腺液危害精液健康，5招保护男性前列腺！

「coli」前列腺液危害精液健康，5招保护男性前列腺！

文章图片

「coli」前列腺液危害精液健康，5招保护男性前列腺！

前列腺液和精液不同 ， 但二者关系密切 。 前列腺液是精液的组成部分 ， 主要由前列腺分泌 ， 而精液则包含了多种腺体的分泌物 。 精液是由精子与精浆两部分组成 。 精子在睾丸内产生；精浆则由精囊、前列腺及尿道球腺等组织产生 。


其中前列腺液约占精浆总量的三分之一 ， 从而可知前列腺液在精液中的地位 。 既然前列腺液直接关乎到精液的组成和健康 ， 可想而知前列腺对于男性的身体也是至关重要的 。 那么男性朋友应该怎么保护我们的前列腺呢？
1、到医院做筛检
美国泌尿科协会和美国癌症组织建议 ， 到了50岁 ， 就应该每年到医院做直肠检查和前列腺抗原的检查 。 如果你有前列腺癌的家族史 ， 你要从40岁就开始做这些检查 。

2、规律性事
短时间内多次性交者 ， 发生急性前列腺炎的比率高达89.7% 。 相反 ， 节制性欲 ， 致前列腺分泌大量“囤积” ， 时间长了导致前列腺过度扩张与充血 ， 也可引发炎症 。 此外 ， 体外排精、性交中断等 ， 同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症 。
3、小心荷尔蒙补品
有许多宣传说睾丸激素治疗可以提升他对生活 ， 尤其是性生活的渴望 ， 然而高剂量的睾丸激素常常跟前列腺肥大和肿瘤有关 ， 这一点却甚少被提及 。 如果他已为前列腺问题所苦 ， 那么远离这些荷尔蒙补品 。

4、到阳光下做运动
生活压力会增加前列腺患病肿大的机会 ， 当生活压力减缓时 ， 前列腺症状会得到舒缓 ， 所以尽量保持放松的状态 。 赶紧和他一起到户外做运动吧 ， 适度地进行体育活动有助于增强机体抵抗力 ， 并可以改善前列腺局部的血液循环 。
5、不妨吃点小零食
【「coli」前列腺液危害精液健康，5招保护男性前列腺！】锌可以增加前列腺的抗炎和抗癌作用 ， 应该有意多摄入海产品、白瓜子、花生仁、南瓜子、芝麻等富含锌的零食 。 抗氧化剂可以保护前列腺 ， 男士们的餐桌上应该多些坚果、新鲜蔬菜和水果 。


    推荐阅读


    上一篇：coli@男科咨询 | 我没有任何症状，为什么检查出前列腺炎？

    下一篇：[印塔健康]免疫治疗不良反应处理策略（肺部不良反应+肾脏不良反应篇）