「＂原＂爱击剑」后撤弓箭步+纵跳||北体大鲍老师教你在家零器械瘦身⑥
教练简介鲍克：
北京体育大学重竞技教研室教师 。
举重国家级健将举重国家级裁判员国家级健身健美培训师 。
国家社会体育指导员培训师 。
曾担任国家现代五项队、国家速滑队、国家单板滑雪坡面障碍队、国家花样滑冰队体能教练 。
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