「急塑健身」女生减肥尝试72小时不吃食物，减了4斤，看她身材变化
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虽然小编从内心不鼓励甚至非常反对节食减肥的行为 ， 但是一些挑战实在令人瞠目结舌 ， 以至于小编忍不住和大家分享一下 。 分享并不代表赞同 ， 我们一定要以批判的态度来看哦 。
今天介绍的这位女生想要尝试节食减肥的时间又有了新的突破 ， 那就是连续72小时不吃东西 。 此时的照片还看不到她的整体身材 ， 但从你面部已经能看出也还算不错的状态 。
现在来看看女生挑战开始前的身材吧 ， 体重为120斤 ， 整体身材还算匀称 ， 就是腰腹部的赘肉看起来明显了一些 ， 实在不如健康的马甲线看起来顺眼 。
为了让自己的挑战得以顺利进行 ， 女生在挑战开始前先吃了点食物 ， 可这食物的准备也实在太小气了一些 ， 只有一些苹果 ， 要知道之后的72小时可要完全不吃东西的哦 。
别人挑战第一天可能还会嘚瑟一下 ， 但女生显然更明白自己的体力 ， 还是选择了能不动就不动的状态 。 果然 ， 24小时后 ， 她就已经开始饿了 ， 这过程实在太难受了 。
60个小时的时候 ， 我们来看一下她的身材变化 ， 可以看出腰腹部的中线已经开始显现 ， 但是小肚子的变化几乎看不出来 。 还有最后12小时 ， 一定要加油哦 。
在最后的时间里 ， 女生只能选择躺着来对抗自己的饥饿感 。 减肥减到几乎下不了床 ， 这是不是也是一种悲哀 。 不过她能坚持到这个时间已经很不容易了 ， 大家就不要亲身尝试了 。
72个小时终于过去 ， 女生的体重最终定格在116斤 。 原谅小编的眼睛 ， 从这张身材照片看 ， 我几乎看不出什么变化来 。 这同样也是节食减肥的弊端 ， 往往只能体现在体重数字的变化上 。
在这72小时也就是3天的时间里 ， 女生成功减掉了4斤的体重 ， 3天减重4斤实在是出人意料的成绩 ， 只是不知道它能维持多长的时间 。
看一下身材对比图吧 ， 只能说小腹看起来变得紧致了一些 ， 但事实上并没有对整体身材产生什么影响 。 毕竟健康有型的好身材从来都是练出来的 ， 而不是饿出来的 。
挑战结束后 ， 女生也终于可以吃东西了 ， 但因为长时间处于饥饿状态 ， 所以也不能一下子吃太多 ， 还是先吃点水果垫垫底吧 。 正值大好春光 ， 大家可以有大把时间健身运动减肥 ， 何必要饿着自己呢 ， 所以一定不要尝试哦 。
—贵在坚持—
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