『健养实线』黄瓜虽好，却不可乱吃，吃黄瓜的1大禁忌，犯禁等于害命
【『健养实线』黄瓜虽好，却不可乱吃，吃黄瓜的1大禁忌，犯禁等于害命】
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黄瓜这种食物大家都不陌生了 ， 不管是炒着吃、凉拌着吃还是生吃 ， 都有着不错的口感 ， 而且很多女性朋友喜欢用黄瓜来减肥 ， 或者也有人拿来做美容使用 ， 可见黄瓜的价值非常的广泛 。
很多地方黄瓜也叫做青瓜 ， 是营养很丰富的一种蔬菜 ， 尤其是其中的维生素C、胡萝卜素和微量钾元素的含量 ， 比其他很多蔬菜都高 ， 并且含有一种抑制癌细胞的物质 。 黄瓜常见的功效有以下两种 。1、 黄瓜富含水分 ， 而且性属微凉 ， 对于去除体内余热、消毒解毒有一定的功效 ， 夏天暑气横行酷热难耐 ， 多吃一些黄瓜不仅能解渴 ， 还能起到降暑的作用 。
2、 美容功效 。 黄瓜富含维生素C ， 切成片贴在皮肤上能对皮肤起到抗老化的功效 ， 而且能预防口角炎症、嘴唇炎症；同时黄瓜还有减肥作用 ， 其中一种叫丙醇二酸的物质 ， 对于抑制糖分转化为脂肪有明显作用 ， 因此喜欢吃甜食的人 ， 不妨可以吃完之后再吃点黄瓜 。
多吃黄瓜有益处 ， 但也有需要注意规避的地方 ， 比如黄瓜不可以跟西红柿同吃 ， 或者说不能跟其他维生素C丰富的果蔬一起吃 。 黄瓜里面一种独有的维生素C分解酶物质 ， 会破坏其他食物里面的维生素C ， 这样的话 ， 其他物质里面的氧分就不能被人体所吸收 ， 很是浪费 ， 营养价值也就白白流失了 。好了 ， 今天的内容就先给大家分享到这里 ， 大家还有什么不懂或者不明白的可以在评论区留言 ， 谢谢大家！
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