【＂原＂福州新闻网】福州这套中医操，在宜昌火了！（视频）
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这几天福建中医药大学附属第二人民医院 呼吸与危重专科的护士黄津津 一直奋战在抗疫一线 参与疫情值班
早在2月18日 黄津津就随援鄂医疗队出发 抵达了宜昌市第三人民医院 进行支援
作为该院 呼吸与危重症专科 唯一一名去宜昌支援的护士 她还将中医的特色 带到了那里
视频中
黄津津带领患者们做的 就是极具中医特色的 “呬（xì）字诀”呼吸操
这套呼吸操结合了中医传统功法八段锦 和西医神经肌肉本体感觉促进技术的理念 ， 通过肢体运动 ， 让新冠肺炎患者改善躯体柔韧性 ， 增强肺功能 。
新冠肺炎属疫邪 由于人体正气不足 机体免疫力下降 导致疫邪入侵福建 中医药大学附属第二人民医院 医生说“呬（xì）字诀”呼吸操讲求的是 呼吸自然的节律和韵律 保持呼吸的平稳与节奏 练习者可根据自己的练习体会 来决定自己的呼吸深度和强度 循序渐进 使达到身心的愉悦和舒畅 以祛除疫邪、扶正肺气 达到康复的目的那么我们普通人可以做吗？
当然可以！
这套 “呬（xì）字诀”呼吸操 适用于疫情期间的 居家群众 、 隔离人群 新冠肺炎疑似病例 及 轻症患者 医务人员、警察等一线防疫人员 因长时间高强度工作 导致全身肌肉酸痛 也可进行此套有氧体操锻炼在宜昌的战“疫”中福建医疗队给病区里 大部分的新冠肺炎患者采用了 中西医结合治疗 的方法
心灵手巧的医护人员用香囊在病区铺就一条“宜昌福道”
除了呼吸操之外福建对口支援宜昌 防治新冠肺炎支援队队员 将 香囊、泡脚粉、艾条 等 作为礼物送给即将出院的病患
祝愿患者们早日康复
福州日报社新媒体中心出品
综合三峡广电
编辑 王婧
监制 贺鹏 刘宝英
【【"原"福州新闻网】福州这套中医操，在宜昌火了！（视频）】
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