欧阳娜娜▲宋祖儿和欧阳娜娜的浴室，一个比一个“作”( 三 )
摆脱了渣男后 ， 有颜有钱的斯黛拉也根本不用愁没有更好的感情生活 。
遇上对自己很上心的小狼狗 ， 笑容也可以甜 skr 人～
敢想敢做 ， 勇于担当 。 敢爱敢恨 ， 体面 ， 不拖泥带水 。 自信有主见 ， 干自己的事业...这不就是我们一直想要成为的女性么？
03
她们对美的追求都是极致的 ， 精致自律 。 即使再忙 ， 也能让自己从头到脚都美美的 。
姐记得 ， 陈数在一次采访中说过：从未放弃过对更好的状态的追寻 。
陈数是个绝对自律的人 。 她从 14、15 五岁开始 ， 就研究如何护肤、美妆 。
演员作为一个特殊的行业工作 ， 生活不规律 ， 忙起来熬夜通宵 ， 皮肤变差是常有的事 。
但她不管工作多晚多累 ， 每天睡前都会留足至少半小时用来护肤 。 卸妆、洗脸、敷面膜等 ， 一步都不能少 ， 还经常跟大家分享自己的护肤美妆心得 。
此之外 ， 她甚至坚持每天练瑜伽 。
这已经不能用“精致”来形容了吧？这完全是将“精致”变成一种习惯啊～
而欧阳娜娜 ， 是对头发护理尤其上心 。
她曾在《各位游客请注意》综艺中 ， 分享过自己的护发方法：
洗发水洗发 2 次 ， 润发 10 分钟 。
出了淋浴之后 ， 要用毛巾包 10-15 分钟 。
抹发油→吹头发→梳头发→再吹头发……每次洗发至少一个小时 。
在靠脸吃饭的娱乐圈 ， 女明星追求美这件事 ， 确实比普通女生卖力 。
很多人可能做不到明星那种程度 ， 但是在自己可以承受的范围内 ， 做最好的自己 ， 也是 if 姐一直以来所提倡的 。
但不得不说 ， “作作女孩”这种不断追寻更好的自己 ， 精致自律的生活态度 ， 很值得我们学习 。
看完“作作女孩”的精致自律生活 ， 姐的小助理们决定从“头”做起 ， 做回精致 girl 。
毕竟 ， 现在出门都带口罩 ， 能拼的也只有头发了...她们还纷纷跑来问姐 ， 如何护理头发 。
小 Di：我明明早上刚洗的头 ， 晚上就油得贴头皮 ， 造型全垮 ， 怎么救救我的油头？
Guoguo：我最近一直懒得护理头发 ， 本来就是干性发质 ， 现在分分钟炸成金毛狮王 ， 还打结...
在护发上 ， 姐最在意的就是成分 。 针对小助理的问题 ， 姐研究之后发现 ， 以下成分非常有效 。
脂醇
给头发打水光
大家都知道皮肤干燥的原因 ， 是由于角质层里的脂质流失 ， 导致皮肤水油失衡 ， 造成外油内干的现象 。
和皮肤的干燥原因类似 ， 头发里脂醇（也叫脂质）过少或者流失 ， 也会导致水油失衡 ， 头发就看起来干枯、没有光泽 ， 还容易炸毛 。
想要彻底解决头发干燥症的问题 ， 脂质/脂醇成分的补充才是关键 。
还不赶紧 get 起来 ， 好好护理头发 ， 做个精致 girl ～
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