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[方子飞说事]终于找到高血脂的真凶了！医生建议：四大错误观念，早改早安全

[方子飞说事]终于找到高血脂的真凶了！医生建议：四大错误观念，早改早安全

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[方子飞说事]终于找到高血脂的真凶了！医生建议：四大错误观念，早改早安全

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[方子飞说事]终于找到高血脂的真凶了！医生建议：四大错误观念，早改早安全


【[方子飞说事]终于找到高血脂的真凶了！医生建议：四大错误观念，早改早安全】1、目前很多人以为 ， “血脂偏高”、“胆固醇异常”是多吃少动的生活方式导致的 。 一说起降脂 ， 很多人想到的第一个办法是“节食” ， 虽然高脂血症与饮食运动有一定关系 ， 但并不是只要忌口、多运动就能解决的 。 在导致以冠心病为主的心脑血管疾病的发生因素中 ， 年龄、性别、冠心病家族史等危险因素不可改变 。 在可以改变的因素中 ， LDLC(低密度脂蛋白)过高危害最大 。 所以 ， 一旦符合前面所讲的条件 ， 就应该启动药物治疗 。

2、很多人都觉得血脂参数在参考范围内就是正常的 ， 甘油三酯、胆固醇以及低密度脂蛋白胆固醇没有上升的箭头就是健康的 ， 事实并非如此 。 其实 ， 冠心病或糖尿病患者 ， 或者已经发生过心肌梗死、脑卒中的患者 ， 他们的血脂目标值要求更严格 ， 要低于血脂化验单上的参考值 。 40岁以上男性、绝经女性、肥胖及心脑血管病家族史等一类重点人群的胆固醇指标不能仅仅参考化验单上有无箭头 。 并且这类人最好每年做一次血脂检测 。

3、还有人说 ， 胆固醇异常是慢性病 ， 一时半会儿不会导致健康出大问题 。 很多年轻人都有这样的观念 ， “高胆固醇血症”是老年人的专利 ， 我还年轻 ， 防治高胆固醇血症与我无干 ， 实际上 ， “坏胆固醇”在动脉血管内壁慢慢沉积形成动脉粥样硬化斑块 ， 使血管变窄、阻塞 ， 并且这些斑块就像一个个“不定时炸弹” ， 随时可能破裂 ， 导致急性心肌梗死、脑卒中 。
如果不尽早控制 ， 年纪轻轻的患者也同样会遭遇斑块破裂的恶果 。 诸多因素也侵蚀着年轻人的血管健康 。 长时间在这些因素的作用下 ， 加之年轻人心存侥幸 ， 高胆固醇血症很容易找上年轻人 。

4、也有人相信保健品可以软化血管、降低血黏度 ， 服用无副作用 。 于是五花八门的广告 ， 眼花缭乱的养生讲座 ， 保健品铺天盖地的攻势 ， 很容易让不明真相的吃瓜群众陷入其中 。 对于顽固型高血脂患者 ， 保健品的作用有限 ， 目前医学界公认“他汀”类药物是降胆固醇治疗的主导药物 ， 其疗效和安全性是有保障的 。 保健品对于软化血管作用有限 ， 尤其是不能替代药品 。
1种粗粮是天然“吸脂王”
这种粗粮被叫做荞子 ， 在当地很多人都拿它来炒过之后泡水喝 ， 这种水因此得名为安康荞子茶 。

若是身边不方便找到荞子的话 ， 现在市面上就有现成的 ， 可以省去制作功夫 ， 平时
取1勺直接泡水喝就行 ， 简单方便 。
硒元素：属于微量元素 ， 能够有效吸附血液中脂质 ， 降低患高血脂的风险；此外还具有抗血管氧化、稀释血液、抗自由基的功效；
芦丁：芦丁是平常食物非常少见的成分 ， 能够维持血管的通畅性 ， 清除甘油三酯 ， 疏通血管；


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