「我喜欢他的洒脱」三七粉功效多，但是这个时候吃，效果才能更好发挥出来
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三七粉是中药里面的明星药材 ， 有美白祛斑、活血化瘀、排毒护肝、止血散瘀的功效 。
还有消肿定痛、抗肿瘤、增强机体免疫功能、延缓衰老、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化等功效 。
生三七粉和熟三七粉有什么不同?
1、制作方法不同：
生三七粉是三七晒干后直接打成粉使用 。
熟三七粉 ， 是把三七过油加工成黄色 ， 再打磨成粉状服用 。 也就是说三七粉制作工艺不同 ， 药效也不一样 ， 人们在吃的时候只有对症下药 ， 身体才会健康 。
2、功效各有侧重
生三七粉主要功效是止血化瘀、降血压、降血 ， 可以促进血液流动 ， 加快血液循环 ， 也能消除肿痛 ， 缓解疼痛 ， 保护心脏健康 。
【「我喜欢他的洒脱」三七粉功效多，但是这个时候吃，效果才能更好发挥出来】
三七粉什么时候吃效果好？
应该在早晨饭前一小时吞服 ， 三七粉最大用量应该是一天三克左右 ， 不要超过这个剂量 。
另外 ， 三七粉最好不要在晚上口服 ， 因为三七粉能够兴奋人的中枢神经 ， 如果晚上吃三七粉的话 ， 可能会导致人的失眠 ， 因此三七粉应该是早晨吃 。
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