她才不是软柿子，谢娜直面身材争议，给所有“已婚女人”上了一课( 二 )
同时她又用医学科普 ， 把身材争议拉到了理性讨论层面 。
女性腹部为什么有脂肪 ， 脂肪有什么作用 ， 全都说得明明白白 。
但最“诛心”的还是那句：放下手机 ， 和我一起锻炼吧 。
平常心的人看到这句话 ， 只会当成一句充满活力的运动邀请 。
但那些只会躺着床上打字的“键盘侠”们看到这句话 ， 恐怕会感到无地自容 。
其实谢娜从来都没有放弃过身材管理 ， 她的社交账号经常分享健身动态 。
但她健身从来不是为了迎合别人的眼光 ， 而是为了让自己更健康 。
太多女人 ， 习惯了把别人的评价当回事 。
听到一句“又胖了” ， 可能就会选择盲目节食 。
她这种“为自己而活”的态度 ， 正是很多已婚女性欠缺的 。
回看她的职业生涯 ， 会发现她一直在按照自己的节奏往前走 。
从《快乐大本营》被质疑“不专业” ， 到数次登上央视舞台 ， 用从容控场圈粉；
从话剧舞台打磨演技 ， 到《浪姐》靠坚持成团证明自己的韧性 。
一路上 ， 别人为她贴了太多的标签 ， 可她从来都是一笑而过 。
因为她清楚自己要什么 ， 所以不被外界的闲言碎语干扰 。
这种清醒 ， 可比所谓的“完美身材”有力量多了 。
更重要的是 ， 她有一个爱自己的老公 。
好的婚姻 ， 不该是逼着自己成为对方期待的样子 。
而是能够在彼此的扶持中 ， 成为更好的自己 。
就像谢娜和张杰 ， 舞台上配合默契 ， 生活里互相包容 ， 这才是婚姻该有的样子 。
既然如此 ， 也没必要用身材绑住彼此 。
不如学会接纳自己世界上真的有真正的“完美身材”吗？
肯定没有 ， 因为每个人对于“完美身材”的定义 ， 都有所差别 。
有人说 ， 即便完美不存在 ， 也不应停下追求美的脚步 。
这话没错 ， 可同时也该知道 ， 美从来都是多样性的 。
赛场上的矫健是美 ， 生活里的温柔是美 ， 谢娜这种积极健康也是美 。
已婚女性没必要逼着自己永远保持“少女感” 。
生活留下的痕迹 ， 是当妈妈的勋章 ， 不是瑕疵 。
等你开始接纳自己的不完美 ， 就会发现：
那些所谓的“身材缺陷” ， 根本不值一提 。
有时候 ， “绑架”自己的人 ， 并不是别人 ， 而是自己 。
面对家庭、职场、社会的各种评价 ， 很多人会把别人的想法强加到自己身上 。
但仔细想想 ， 那些对自己指指点点的人 ， 真的是什么重要人物吗？
真正关心自己的人 ， 才不会说那些让人伤心难过的话 。
况且 ， 谢娜的现状也说明了 ， 再怎么努力 ， 再怎么完美 ， 也不可能让所有人满意 。
与其讨好那些“人生中的过客” ， 不如先学会取悦自己 。
工作累了就好好休息 ， 不想减肥就吃顿好的 。
喜欢运动就坚持 ， 不喜欢就找自己舒服的放松方式 。
只要不是选择堕落颓废 ， 自己的身体 ， 还是自己说了算 。
其他人的评价顶多就是个参考 ， 算不得标准答案 。
结语不用被身材焦虑绑住 ， 更不用活在别人的评价里 。
接纳自己的不完美 ， 保持健康的生活态度 。
这就是谢娜给所有已婚女人上的最重要的一课 。
坦然接纳自己的一切 ， 活成自己喜欢的样子 。
自信从容的人 ， 才是最美的 。
部分参考资料：
谢娜回应网友“对着屁股小肚子批判”：先放下手机跟我一起锻炼——红星新闻
谢娜晒照称“女生有小肚子才是健康标志”！呼吁远离身材批判：放下手机跟我锻炼——环球网
张杰跨年演唱会 ， 谢娜登台 ， 夫妻俩身着情侣装跳舞 ， 网友热议——红星新闻
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