在健康的基础上 , 胖一点瘦一点都没关系 , 她减肥只是想让自己舒服些 。
【贾玲跟新闺蜜拍封面,张小斐成了过去式?网友:友尽了?】因为过度肥胖 , 真的影响到了她的生活和健康 。
首先是行动不便 。
贾玲减肥成功后 , 感叹自己能跷二郎腿了 。
这么简单的一个动作 , 她以前得两只手掰着才勉强能做到 , 真的费劲 。
筹拍《你好 , 李焕英》时 ,
贾玲压力特别大 , 只有大吃大喝才能缓解她的焦虑 。
没节制地狂吃 , 让她的体重突破200斤 。
走路都呼哧带喘的 , 才意识到肥胖已经威胁到了她的身体健康 。
所以 , 李焕英电影上映后贾玲承诺:
如果票房突破50亿就瘦成一道闪电 。
后来 , 李焕英的票房高达53.75亿 。
除了要兑现承诺 , 在我看来 ,
人到中年 , 贾玲减肥是真的开始注重健康了 。
年纪越大 , 也越能理解 ,
中年人健身大多不是因为身材焦虑 , 而是为了有个好的身体 , 去更好的生活和工作 。
特别是 , 到了上有老下有小的年纪 ,
更需要一个健康的身体去支撑家庭、房贷、工作、孩子的教育 , 父母养老等问题 。
贾玲也42周岁了 。
成为了中国第一女导演 , 也实现了财富自由 , 越是这样就越需要有个好身体 。
转型做导演后 , 工作强度越大 ,
对体能各方面的要求也更高 。
过度肥胖除了让她行动不便 , 还会增加得高血压、糖尿病等疾病的风险 。
很早之前 , 也说减肥会让她生活更舒适些 。
所以 , 对贾玲来说 ,
名利都有了 , 更需要一个健康的身体 。
自己坚持健身一段时间 , 发现除了身体健康了 , 心态也改变很多:
生活从无序变有序 , 对自我的掌控感更强 。
精气神好了很多 , 每天都能量满满!
另外 , 运动还是一个很好的情绪出口 ,
负能量和坏情绪 , 都会随着汗水排出体外 , 工作压力大出去跑几圈 , 心情立马好很多 。
而且 , 能找到一个安抚自己情绪的小角落 ,
对中年人来说 , 也很重要 。
03
当然 , 贾玲减肥也有自己的私心——
她太想要改变了 。
减肥是为了健康 , 也是她向观众传达“找到自我”的工具 , 这是更深层次的原因 。
其实也不难理解 。
按照马斯洛需求层次理论 ,
贾玲事业上已经有了巨大突破 , 自然递进到追求“自我实现”阶段——
去寻找生命和自我的多样性 。
减肥 , 只是她追求自我的第一关而已 。
贾玲也说 , 自己身上有讨好型人格的一面 。
作为谐星 , 胖乎乎的形象增加了她的搞笑幽默 , 那会儿不减肥 , 也有取悦观众的考量 。
在生活中 , 她也习惯照顾他人的情绪 。
气氛一尴尬就会想着讲个笑话 , 缓解一下 , 但过多地考虑别人 , 也会消耗自己的能量 。
所以 , 她想要改变 。
开始关注自己内心的感受 , 爱自己多一些 。
很多人都说 , 贾玲的人缘很好 , 总调侃男明星跟她炒CP是最安全的 , 还给出“最高评价”:
男人都爱她 , 女人都不嫉妒她 。
看似赞美 , 其实是从未把贾玲当作“正常女性”对待的偏见 。
认为她胖就不具备竞争力 , 不值得被爱 。
贾玲可能意识到了 , 但她很好地消化了 , 同时在内心种下了一颗“想变瘦”的小种子 。
不是嫌弃胖胖的自己 , 而是也想过过瘦子的人生 。
看贾玲胖瘦穿搭对比 , 真的蛮震撼 。
以前为了保持萌感 , 衣服都偏少女 , 风格也很局限 , 瘦了之后衣品直线上升 。
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