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比如县海拔多少米，比如县县城海拔多少米高( 二 )

生活经验比如县


包车的价格随季节的变化和供需的变化而波动 。选择从青藏线进藏的，包车的选择余地较大，因青藏线路况不错，除了越野车外，其他各类型号的车都可跑青藏线 。
但是前往比如需要经过一些比较泥泞的路段，最好还是建议越野车 。
自驾
从成都走317国道再转入省道可以到达比如县 ， 川西路段可能比较泥泞，然后破路拦路较多，但是总体还是不错的起码是国道 ， 建议越野车!
从大理走214国道，214国道到达芒康将于318国道交汇，往西开是林芝地区，继续沿214国道向北便是昌都、那曲 。
此路段较为考验人驾驶技术，214云南段可观赏白马雪山和梅里雪山(卡瓦格博)前半段与317相比路稍微好点 。(自驾还是有一定难度，但是老司机一定不要错过)
火车
那曲火车站是青藏铁路的中转站和补给站 ， 是世界上海拔最高的火车站 。那曲火车站位于那曲西面约两公里的门地乡俄玛迪格村，紧临青藏公路 。
目前有从北京出发的T27和T28，成都出发的T21、T22、T23和T24 ， 重庆出发的T221、T222、T223和T224，兰州出发的K917和K918，西宁出发的N917和N918都在那曲经停，也可以飞拉萨在拉萨游玩后再前往那曲 。
注意事项
不适宜到那曲以及西藏旅行的人
心、肺、脑、肝、肾有明显的病变 ， 以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入高原 。你如果从未进过高原，也没有什么疾病 ， 那还是放松心态便不会啥大问题 。
不过患有器质性疾病、严重贫血或重症高血压的游客对高原环境的适应能力较差 。他们在进入高原的初期 ， 发生急性高原病的危险性明显高于其他人;
若在高原停留时间过长，也较其他人易患各种慢性高原病 。同时由于机体要适应高原环境，肝、肺、心、肾等重要脏器的代偿活动增强，使这些脏器的负担加重 。一旦这些脏器出现疾患，便会使病情进一步加重 。
如果你生病了且不清楚自己是否能参与高原的旅行活动，建议你向有经验的医生请教，并且尽量本着稳健的原则 。
进入高原的准备
(1)进入高原前，可向有高原生活经历的人咨询注意事项，做到心中有数，避免无谓紧张 。其实并没有想象中那么恐怖 ， 大家放松就好，心态很重要哦 。
(2)进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染 。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好 。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力 。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原 。
(3)良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药 。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心 ， 能够减弱高原反应带的身体不适 。
反之，忧心忡忡、思虑过度 ， 稍有不适便紧张的情绪，反而会加大大脑组织的耗氧量，从而使身体的不适加剧，使自愈时间延长 。
(4)在进入高原的途中若出现比较严重的高山反应症状 ， 应立即处理 ， 严重时应吸氧并尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区 ， 以便治疗恢复 。
(5)提前办理边防证 。边防证也叫边境通行证 ， 进藏到拉萨并不需要边防证 ， 但如果去樟木、珠峰、墨脱这些边境或者管制地带就需要边防证，建议事先在本人户口所在地的派出所或出入境管理局办理 。
(6)西藏旅游的最佳时间是夏季6-8月;其次是春秋两季 。夏季是西藏一年之中游客最多的季节，此时景色最好，含氧量充足，气候宜人 。旺季来西藏游玩，建议提前预定住宿和景点门票 。
其他季节美景也各不相同，每一个都心旷神怡 。
进入高原注意事项
证件类：身份证是出门在外不可缺少的重要证件 。如果你是学生，记得带上学生证，布达拉宫门票对学生是5折优惠的 。带好银行卡和些许现金 。
药品类：可带上一些抗高反药、消炎药、退烧药、跌打药、创可贴等 。应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一 。
衣服类：西藏紫外线十分强烈，戴帽子很有必要 。嘴上一定要抹润唇膏，否则就会开裂 。由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒 。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病 。
食品类：可以带上巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食，最好是含热量高的食物，还可以带一些口香糖，在车上吃些零食也可缓解乘车的无聊 。


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