2、家里的老人退休了,作为儿女尽量不要限制他们的活动 。有些老年人闲的无聊,会在家里待不住 , 总想到外面走走看看,在外面又待不长,可能又回到家里 , 就这样反复进进出出 。可以说是心里无所适从 。
3、做为儿女的应当理解老人的这种心理,多加关心,提醒他们带好钥匙 , 出门注意安全 。假如老人喜欢自己下厨做点自己爱吃的饭时,就让他们自己去做,老年人多干点儿力所能及的事情,体现一下自身价值,也是好的 。
4、不限制老人的社交活动,老年人可以参加一些社会活动,结识一些志同道合的朋友,经常在一起谈心聊天,沟通交流增进友谊,增加生活乐趣 , 对他们的健康是有利的 。
5、要支持老人进行体育锻炼,比如进行打太极拳、慢跑、练气功等安全系数较高的活动,对健康将大有好处 , 儿女应支持老人适当去运动 。有条件的可以给老人购买一些健身设备 。
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