第二、宝妈陪(睡) 。宝宝在6个月之前,宝妈要尽可能的陪(睡),这样可以给宝宝提供安全感,让宝宝睡得格外踏实,而且还能够提高宝宝的睡眠质量 。
不过这种方法比较适用于全职宝妈,如果恰巧是爸爸带孩子,也可以将妈妈的衣服放在宝宝身侧,这样能让孩子睡得更安稳一些 。
第三、使用襁褓 。如果宝妈无法陪着宝宝睡觉,那么从月子期间开始就应该让宝宝使用襁褓睡觉 。这样能够将宝宝包裹起来,就如同在妈妈的子宫中一样 , 这种方法也可以起到很好哄睡效果 。
第四、哼唱摇篮曲 。每次哄宝宝睡觉的时候宝妈就可以试着哼唱摇篮曲,这样就提示孩子该入睡了而且每天都要固定同一首歌曲,这样能够让宝宝形成一种睡觉规律 。
宝宝在睡觉的时候之所以容易被惊醒主要是因为缺乏安全感,因此宝妈在哄宝宝睡觉的时候一定要给足宝宝安全感,尽可能的陪在宝宝身侧,如果无法陪(睡)也要记得给宝宝使用襁褓 。并且要给宝宝营造一个安静的睡眠环境,有利于宝宝更好的入睡 。
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