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|行走职场，避免陷入“情绪牢笼”，需要摆脱这5种观念( 二 )


同事也可以想：我也有自己的本职工作 ， 我能配合的都已经做了 ， 超出本职的配合又没有领导安排我 ， 也没人给我加班费 。
你看好像大家都没错 ， 但事情就没办成 。 如果换一个角度考虑问题 ， 不要急于肯定自己 ， 也别想当然的否定别人 ， 而是依据现在的情况可以用什么样的办法促成事情 。
这时肯定会有人说：“赚的不多 ， 想的不少 。 ”可现实是事情办成了 ， 大家都开心 ， 还能展现自己的价值 ， 事情搞砸了 ， 自身价值会缩水 ， 还会影响自己情绪 。
要明白“对”不是标准 ， “成”才是结果 。 纠结在对错 ， 本身就是本末倒置 ， 推卸责任并不能让自己的情绪更好 ， 甚至可能会引起更多的事情 ， 导致情绪更加糟糕 。

05.对自己对别人“双重标准”自己感冒了 ， 觉得状态不好影响工作效率 ， 不如请假让自己尽快恢复状态 ， 以便更好的工作；同事感冒了请假了 ， 就觉得一点小病就请假 ， 导致我工作量加大 ， 真烦人 。
自己事情存在失误 ， 会想着工作中谁还不犯错了 ， 知错就改不就行了？而同事犯错之后 ， 这点小事都做不好 ， 还要让大家为你愚蠢买单 ， 又要加班 ， 真是害人害己……
你看 ， 相同的事情 ， 发生在自己身上与发生在别人身上会有着截然不同的想法 。 “双标”几乎是大多数人的常态 ， 也无法避免 。
存在“双重标准”正常 ， 但要有同理心 ， 哪怕不能感同身受 ， 也要尝试着去理解 ， 毕竟情绪是自己的 ， 事情是别人的 ， 除了让自己心情不爽以外 ， 又有什么改变呢？
所以说 ， “双重标准”也是影响自己情绪的根源之一 ， 人都有私心 ， 势必会更倾向于自己 ， 但如果常备同理心 ， 试着理解别人 ， 虽然不会让事情变得更好 ， 但至少不会让自己情绪因此而向负面发展下去 。

写在最后每个人都有情绪 ， 是有潜意识中的某些观念引起 ， 如果不希望自己陷入“情绪牢笼”中 ， 而是可以更好的控制自身的情绪 ， 以上这些观念一定摆脱 ， 至少不要让它成为导致情绪负向发展的诱因 。
【|行走职场，避免陷入“情绪牢笼”，需要摆脱这5种观念】还有什么样的观念会影响你的情绪？欢迎大家在评论区留言 。


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