9、面粉蒸艾草叶 。作法：将新鮮艾草叶除掉硬梗、枯枝，用冷水将细沙淘净，随后按1kg艾草叶拌250g小麦面粉的占比，掺匀拌散，使艾草叶所有沾有小麦面粉 。随后铺入蒸屉蒸约30～40分钟后起锅 。煮熟的艾草叶呈灰白，无浓郁的芬芳药味 。再盛在碗里，加入以芝麻油、辣面、葱、蒜末等调配的料粉既成 。功效：健脾开胃养胃 。
10、艾草叶菜团 。作法：将艾草叶剁碎，放适当小麦面粉，自来水、盐搓成面糊，制成尺寸适度的艾草叶菜团，下锅中煮熟就可以 。功效：会通血气，祛湿寒，活血，养胎 。尤其是端午前后左右的艾草叶，清嫩味鲜，具备健脾开胃健脾胃，提高胃口的作用 。
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艾草叶的适合群体
艾草叶预防瘟疫现有数千年的历史时间，中草药材能够 因地制宜，且现代科学的药理学研究表明艾草叶是一种广谱抗菌抗病毒药物，它对许多病毒和细菌都是有抑止和破坏力功效，对呼吸道病症有一定的预防功效 。并且艾草叶也有温经通络、养血活血化瘀、祛寒止疼、升阳举陷、滋阴养血举陷的作用 。因此 适合身患肩周炎、腰肌劳损、腰腿疼痛、骨质增生、腰椎间盘、胃腕寒疼、咳嗽、面瘫、经痛等症的群体 。也有便是月经不调，经痛，宫寒不孕，胎动不安，亲信冷痛，呕血，衄血，咯血，便血，月经崩漏，怀孕下血，泄泻久痢，清稀，湿疹，疥癣，痈疮，痔疮等群体 。值得一提的是，阴虚血热者慎服艾草叶 。
艾叶泡脚有哪些好处呢
用艾叶水泡脚能合理的祛虚热、寒火，能够 医治门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头脸部反复发病的与虚热、寒火相关的病症 。要是是产生所述病症时，可用艾草叶一小把熬水后热水泡脚艾草叶制成或用纯的清艾条取四分之一，撕破后放进热水泡脚捅里，用开水的水冲调一会儿，等艾草叶泡发后再对一些温水泡脚，泡到全身略微出，但不可以出汗，再好喝一些温开水，留意要不要吃寒性的食材，并歇息好，一般连泡2-3天之后，这种因虚热、寒火造成的头脸部、咽喉的不适感都是明显改善或消失了 。但艾叶泡脚，也不可以常常泡，由于艾叶泡脚能将虚热、寒火向下引，便会造成头脸部的气血亏虚，血供不够，反倒会造成头昏、头痛，及心态上的转变等 。
【艾叶图片功效与作用】针对人体湿寒重的患者，能够 每星期用艾草叶小水泡一次脚，在泡艾草叶另外，喝上一杯生姜红枣水就可以去寒又不至泻气 。但有的人人体十分孱弱，吃完一些滋补人体的食材便会牙痛、口腔溃疡等，像那样的状况，能够 等上火再用艾叶水泡脚，没火时可再次食疗，并每日坚持不懈用温水泡脚，留意误吞寒凉食物，避免 湿寒入侵，渐渐地你也就会发觉再吃滋补的食材人体都不易上火了，并且身体素质会渐渐地提高 。
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