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冬天多长时间洗一次头 多长时间洗一次头( 二 )


2.干性或中性头发
如果是中性或者干性发质 ， 夏天可以三天洗一次或者两天洗一次 ， 主要是因为如果经常洗头 ， 头发很可能会越洗越干 。但是到了夏天 ， 我运动了 ， 出了很多汗 ， 或者在一个多尘的地方呆了一段时间 。那天洗头很有必要 ， 主要是因为这个时候头发里有大量的细菌和油脂 。
3.经常掉头发的人
对于经常脱发的人来说 ， 要控制洗头的频率 ， 一般是两三天一次 ， 主要是因为经常脱发的人每次洗头都会掉很多头发 ， 所以要适当减少洗头的次数 ， 这样才能让头发掉的少一些 。如果冬天早上洗头 ， 出门前注意吹干头发 ， 否则很可能导致感冒或湿气进入体内 。在冬天 ， 如果女性早上出门不吹干头发 ， 可能会导致妇科疾病、头痛、四肢酸痛等症状 。
冬天 ， 许多人喜欢用非常热的水洗头 。其实这种做法很不好 。虽然冬天气温比较低 ， 用开水洗头比较舒服 ， 但是这种方法很可能会损伤头皮 ， 导致脱发严重 。最适合洗头的温度其实和你的体温差不多 。
几天洗一次头是最合理的 。
中医教你洗头的正确方法 。
洗头的最佳时间是晚上9点 。
因为头皮细胞的再生在晚上10点到凌晨2点比较活跃 ， 所以在此之前清洗头皮可以促进头皮细胞的再生 。其实下午1点到10点洗头比较合适 ， 最不合适的时间是晚上10点到早上 。这是头皮放松休息的时期 ， 不适合过度刺激 。
2.睡觉前擦干头发 。
湿发睡觉有很多危害 ， 比如容易感冒 ， 容易损伤毛鳞片 ， 增加脱发 ， 发质不好等等 。睡前保证头发九成以上干燥 ， 可以减少毛鳞片的损伤 ， 让头发长久柔顺 。
不要湿着梳头 。
刚洗完头 ， 鳞片还开着 。这时候如果梳头次数过多 ， 会对毛鳞片造成明显的损伤 ， 头发干了以后会变得很毛躁 。
4.不要用指甲抓头皮 。
洗头时不要用指甲挠头皮 。虽然很爽 ， 但是可能会伤头皮 。正确的做法是用指尖轻轻按压头皮 。
不要把洗发水直接倒在头上 。
洗头前一定要把洗发水倒在手上揉好 。如果把洗好的头发直接倒在头皮上 ， 容易造成化学残留 ， 清洁效果也不理想(不利于起泡) 。
6.水温40度左右 。
用冷水洗头对头皮刺激最大 ， 可能会导致脱发！太热的水也会伤害毛囊 。水温最好在40度左右 ， 可以比体温略暖 。
大概多久洗一次头就够了 。感谢您花时间阅读本网站的内容 。关于冬天洗头频率的更多信息 ， 别忘了在这个网站上查找 。


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