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内外夹弓大立腕七步法 疫情当下，你知道“内外夹弓大立腕”的洗手方法吗( 二 )


第二步：外 。洗手背，手心对着手背揉搓，双手交换 。
第三步，夹 。洗手掌指缝，双手交叉揉搓指缝 。
第四步：弓 。洗指背，弯曲手指关节，握拳将手指背放在另一只手的掌心揉搓，然后交换 。
第五步：大 。洗大拇指，一只手掌握着大拇指旋转揉搓，然后交换 。
第六步：立 。洗指尖，将手指收拢，立起来在掌心旋转揉搓，然后交换 。
第七步：腕 。洗手腕 。清洗手腕、手臂 。进行揉搓 。
七步洗手法的注意事项
掌握了七步洗手法的步骤后，也要注意一些地方要清洗到位：
1、清洗部位 。像指缝、指甲缝、手背是大家容易忽视的地方，这些地方要重点清洗，某些部位要稍微用力搓洗 。
2、清洗时间 。切记不要短短几秒急促洗完手就了事，这样仅仅只是洗去灰尘而不能有效的杀死手中细菌 。用七步洗手法每个步骤最好清洗时间在15秒以上，并且双手反复交替搓洗 。
3、清洗饰品 。如果带了戒指或者手链的，有时间条件的话就要摘下来仔细清洗，这些饰品长时间的佩戴也会藏着许多细菌和污垢 。
七步洗手法也许清洗时间会比较长，洗起来也比较麻烦，但这种洗手方式确实能够有效杀死手中病菌并抵挡它们的附着 。小孩的抵抗力低，所以更要教会他们七步洗手法的步骤，而且要养成回到家要洗手的好习惯 。
以上就是大家所津津乐道的七步洗手法的步骤，相信大家在医院和诊所也能经常看到这些告示牌的身影，侧面突出了七步洗手法的重要性和必要性 。七步洗手法还是医护人员的洗手方式，学会这七个步骤，对自己也对家人的身体健康能有很大的帮助 。

Q5：七步洗手法口诀顺口溜
七步洗手法口诀为“内外夹弓大立腕” 。
七步洗手法是医务人员进行无菌操作前的洗手方法，分为以下7步 。
1.“内”：将双手打湿后取洗手液或涂抹肥皂，两手手指并拢、手掌相对相互揉搓；
2.“外”：用左手搓洗右手手背和指缝，然后用右手搓洗左手的手背和指缝；
3.“夹”：两手掌心相对，双手交叉搓洗指头缝；
4.“弓”：将一手的手指弯曲半握拳，把指背放在另一手的掌心旋转揉搓，双手交换搓洗；
5.“大”：一手握住另一手的大拇指旋转揉搓，双手交换搓洗；
6.“立”：将一手的五个手指指尖合拢，放在另一手的掌心旋转揉搓，双手交换搓洗；
7.“腕”：揉搓手腕和手臂，双手交换搓洗 。
完成以上7步后用清水冲洗双手，无菌的毛巾擦干 。七步洗手法可以有效清洁双手，减少疾病的接触传播 。
幼儿七步洗手法口诀儿歌如下：
自来水，清又清，洗洗小手讲卫生 。
饭前便后要洗手，细菌不会跟着走 。
1、手心相对搓一搓 。
2、手背相靠噌一噌 。
3、手指中缝相交叉 。
4、指尖指尖转一转 。
5、握成拳，搓一搓 。
6、手指手指别忘掉 。
7、手腕手腕转一转 。
做个整洁好宝宝 。
勤洗手是预防各种疾病传播的重要途径，日常生活中，小朋友们要养成勤洗手的生活卫生习惯，学会正确的洗手方法可以预防疾病，保持身体健康 。

Q6：7步洗手法顺口溜
;7步洗手法的顺口溜是，掌心对掌心，清洗更容易;掌心对掌背，相互搓搓背;手指交叉洗，清洁很容易;手掌卷一起，指头贴掌心;抓住大拇指，旋转洗干净;手指立掌心，指尖洗干净;用力搓手腕，细菌都走完 。用顺口溜更利于理解，方便实用 。
7步洗手法的顺口溜
7步洗手法顺口溜是内外夹弓大立腕，分别是:掌心对掌心，清洗更容易;掌心对掌背，相互搓搓背;手指交叉洗，清洁很容易;手掌卷一起，指头贴掌心;抓住大拇指，旋转洗干净;手指立掌心，指尖洗干净;用力搓手腕，细菌都走完 。
用7步洗手法的顺口溜，能够加强记忆，如果7字口诀不容易理解的话，可以把7步洗手法顺口溜也背下来，这样实际操作的时候就知道该怎么做了 。其实7步洗手法顺口溜和六步洗手法差不多，只不过多了最后一项，要清洗手腕 。
7步洗手法一般是医护人员使用的洗手法，由于处于安全的考量，因此会清洗手腕保证全方位的清洁 。一般人用六步洗手法就已经足够了，不过清洗的时候时间最好在15秒以上，30秒才是真正的标准时间，可以稍微延长一些时间 。
关于内外夹弓大立腕和内外夹弓大立腕七步法的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站 。


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