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暖胃汤的做法 冬天喝什么汤？冬天喝什么汤能暖身体?( 三 )


4、大麦茶
大麦茶，属于谷物茶的一种，性质非常的温和，大麦茶富含均衡的维生素，对胃部粘膜有着很好的修复作用，而且不存在任何刺激 。
5、黑苦荞茶
糖尿病的人也能喝的一道养胃茶，它能够软化血管，预防动脉硬化等疾病，当然，也能较好地促进胃部消化和吸收 。
6、普洱茶
普洱茶既有绿茶的养生之用又具红茶的暖胃之功，且普洱茶含的茶碱非常少，不易造成饮后失眠 。
在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着在胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用 。
可以养胃的小妙招
1、每日进餐定时定量不过饱;若有条件，最好少量多餐，每天5~7餐 。
2、选富含B族维生素、维生素A和维生素C的食品，主食以面食为主 。
3、可选用蒸、煮、汆、软烧、烩、焖等烹调方法，不宜用油煎、炸、爆炒、醋溜、冷拌等加工食物 。
4、进食时应心情舒畅，细嚼慢咽，以利于消化;根据自己的膳食习惯，配制可口饭菜;供给细软、粗纤维少的食物 。
5、选择营养价值高，细软易消化的平衡膳食，如牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉等，经加工烹调使其变得细软易消化、对胃肠无刺激，同时补充足够热能、蛋白质和维生素 。
6、避免机械性和化学性刺激过强食物，机械性刺激增加对粘膜损伤，破坏胃粘膜屏障，如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋及干果类等;化学性刺激会增加胃酸分泌，刺激胃粘膜，如咖啡、浓茶、烈酒、浓肉汤等 。
7、禁忌易产酸食物，如地瓜、土豆、过甜点心及糖醋食品等;易产气食物，如生葱、生蒜、生萝卜、蒜油、洋葱等;生冷食物，如大量冷饮、冷拌菜等;坚硬的食物，如腊肉、火腿、香肠、蚌肉等;强烈的调味品，如胡椒粉、咖喱粉、芥末、辣椒油等 。
8、经常大量食用辛辣刺激性食物，如辣椒、葱、姜、蒜等，会使胃黏膜因受刺激而长期处于充血状态，进而引发慢性胃炎 。因此，应少食这些食物 。
9、维生素C对胃有很好的保护作用，能促进胃发挥功能，增强抗病能力 。因此，要常吃富含维生素c的蔬菜和水果，如橘子、西红柿、柠檬、莴苣叶等 。
Q3：驱寒暖胃的汤 驱寒暖胃的汤
驱寒暖胃的汤，每一个人都是希望自己在冬天的时候喝一口热汤，这是很棒的，冬季天气寒冷，受到寒气侵袭，胃病高发，胃是我们身体器官里面比较重要的一个部位 。以下看看驱寒暖胃的汤及相关资料 。
驱寒暖胃的汤1
1、理中汤：功效为温中散寒，以及补气健脾 。理中汤是温补中焦的基本方，后世较多治疗中焦虚寒证的方子都以此方为基础，比如腹痛怕冷，肚脐眼周围冷痛 。
热敷后可以缓解，受凉风或是吃生冷食物后疼痛加重，以及虚寒性慢性腹泻、肠易激综合征都可以服用本方 。加入附子后为附子理中汤，功效为温阳驱寒、益气健脾，主治脾胃虚寒证；
2、桂枝人参汤：功效为温里解表、益气健脾，这是《伤寒论》里的经典名方，主要是治疗外感疾病之后，服用太多寒凉药物导致的腹泻不止，又有外感症状的情况；
3、小建中汤：功效为温中补虚、和里缓急，主要是针对慢性的虚寒性腹痛，时痛时止、时轻时重，热敷后可缓解喜温、喜按的情况；
4、吴茱萸汤：功效为温中补虚及降逆止呕，主治虚寒呕吐证，主要可治疗胃寒导致的呕吐、胃脘痛，及吃完就吐的情况；
5、四逆汤：功效为回阳救逆，主治少阴病 。此方剂可能现在用的比较少，主要是针对少阴病导致的四肢冰冷、呕吐或腹泻不止，同时伴有腹痛，实际上是一种危急重症；
6、四逆加人参汤：功效为回阳益气，主治阴寒内盛四肢厥逆证 。此方是在四逆汤基础上加了一味人参，主治症状跟四逆汤相似，阴寒内盛导致的四肢冰凉，也是针对一种危急重症的情况；
7、参附汤：组成药物为人参及附子，功效为益气回阳，主治阳气暴脱导致的手脚冰凉，以及头晕气短等情况；
8、当归四逆汤：功效为温经散寒，以及养血通脉 。主治血虚寒厥证，也就是血虚证导致的手脚冰凉及口不渴，伴有腰痛、腿痛、脚痛等症状；
9、阳和汤：功效为温阳补血、散寒通滞，主治阴疽 。此方是中医外科常用的方子，主治病症相当于骨结核、慢性淋巴结炎、脉管炎，以及类风湿关节炎等 。
驱寒暖胃的汤2
1、肉桂砂仁炖牛腩


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