除了不吃晚餐之外 ， 晚餐吃得过饱或者太晚 ， 也是不利于健康的 。
参考资料：
[1
《不吃晚饭容易胖！2万余名日本大学生数据显示 ， 偶尔不吃晚饭就与体重上升和肥胖有关 | 春节贺岁篇》.奇点网.2021-02-15
[2
《长期不吃晚饭的人 ， 现在都怎么样了？看完还是吓一跳！》.邵逸夫医院.2021-03-21
[3
《为了减肥不吃晚饭？错！错！错！权威研究告诉你 ， 这样反而胖得更快！》.温州医科大学附属第一医院.2021-01-31
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