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急~~泰语翻译 麻烦会泰语翻译的朋友帮我翻下这个图片上植物的名字……谢谢 马尾千金草( 三 )


Q4：减肥成功后如何消除肥胖纹很多人会问：怎么消除肥胖纹？而且很多减肥很久的朋友也会一再地对这个问题产生疑惑 。
肥胖纹是很多减肥朋友们苦恼的问题，薄荷来教大家一些消除肥胖纹的方法 。
肥胖纹的形成主要是因为身体过于肥胖，致使皮下脂肪大量堆积，皮肤在机械性的作用下过度伸展，后因节食减肥等原因，使皮下脂肪突然剧减，导致原已高度扩张的皮肤发生皱缩，从而引起酷似妊娠纹那样的条纹 。肥胖纹很难从根本上消除，但是，可以通过一些方法使其得到淡化和缓解 。
针对肥胖纹，用一些质量比较好的纤体霜或者精油进行按摩能起到一定缓解作用 。在日常的饮食上，应当多补充胶原蛋白，多喝水，随时补充维生素B和其他维生素 。
在运动方面，应当配合比较多的有氧运动，如跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖纹 。
肥胖纹也是需要比较长的时间才能得到比较好的缓解的，因此，需要比较长时间才能改善它，慢慢地消除掉肥胖纹 。
那减肥时要吃什么，很多人还问过我减肥期间我能吃红油拉皮吗？其实这个也不难回答，今天就用一些数据跟大家在普及一下 。
红油拉皮的别名：辣油凉粉
热量：125大卡（100克）
分类：四川菜
每100克该食物含有：碳水化合物(克)15.94；脂肪(克)6.36；蛋白质(克)1.85；热量(大卡)125.44
凉拌：蔬菜类食材采取凉拌的烹调方式营养损失最小，是减肥期间推荐的烹调方式 。
红油拉皮是一道由粉皮、豆瓣酱(辣油)等食材制成的美味食品 。
做法：
花生要撵成末，最好油里烘干一下 。葱蒜要油煸，然后凉拌即可 。
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Q5：马尾草的图片与功效马尾草也叫狗尾草 。株高约1-2米，叶片青绿色 。马尾草可以帮助：排除皮肤和头发多余的油脂，使发丝长得更健康、浓密且有弹性 。此外，马尾草还可用于，阻止出血性伤口及促进痊愈 。
马尾草是多年生的常绿草本植物，丛生，马尾草是一种普通的草，在路旁就很常见到，马尾草全株呈绿色最长可达11-18cm左右，叶子细长，摸上去涩涩的，上面有倒刺但不扎人，最明显的特点是块茎整体土白色 。它喜温暖的气候环境，有很强的耐旱能力，生长适宜的温度为20度到25度之间 。
马尾草种植
育苗：播种于排水良好的砂床或沙质土壤，保持湿度，可发芽成苗，经肥培越冬后再行移植 。冬季休眠期掘取成株完整块根块根极坚硬不易分切 。
1、光照对马尾草的养殖是很重要的，我们在条件允许的情况下，要放在阳光底下，但夏天要注意遮阴 。
2、养殖马尾花的土壤，中性或偏干性都可以，但排水要强 。
3、养殖马尾花的温度或迹要适宜，一般是二十摄氏度左右，当冬天时我们要移入室内，夏天要进行遮阴 。
4、马尾花对肥料的要求不是太高，一般是二十天左右施肥一次，肥料用液态肥料就可以 。
5、马尾花的繁殖方法，主要是种子繁殖方法 。我们将银团皮种子播种到湿润的土壤中，覆盖一薄层土壤 。
6、马尾花花养殖时，病虫害比较少见 。我们及时发现及时治疗就可以 。
以上内容参考：百度百科-马尾草
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