而且在做瑜伽时 ， 还容易出汗 ， 瑜伽服的排汗性要比棉麻强 ， 衣裤湿了也不会 黏在身上 ， 否则时间一长就有可能会长湿疹 。 建议可以选择质感更细致 ， 弹性更佳的瑜伽服 。
长期坚持运动 ， 有利于改善身体体质 ， 提高身体免疫力 ， 加强身体代谢 ， 有利于减肥 。
注：图片来自网络
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