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铁皮石斛吃法(铁皮石斛泡水喝方法)( 二 )


下面给大家简单介绍几种常见的吃法 。首先，吃新鲜的 。新鲜的铁皮石斛最大限度地保留了其天然精华 。现代医学证明，鲜食能清热养阴，生津生津，摄取大量石斛多糖和石斛碱，清除体内垃圾和毒素，净化血液，再生细胞，加速伤口愈合，抑制细胞变异，促进人体新陈代谢 。具体操作:取一些新鲜的铁皮石斛，
漱口，仔细咀嚼；或捣碎，用开水冲服，或用开水煎服，味甘微粘，清新爽口 。直接作用:一般每天服克 。
早晚空咀嚼吞咽 。可缓解各种发热引起的发热，也可用于治疗成人虚火牙痛 。第二，榨汁 。铁皮石斛鲜汁，
它不仅能充分利用和吸收铁皮石斛的有效成分，还能起到解暑解渴的作用，供夏季饮用 。具体操作:取新鲜铁皮石斛约克，用冷水浸泡，洗净，脱去衣服 。
切成短条(约厘米或更短)，分两次完成:第一次加入约1升水，与新鲜的铁皮石斛条一起启动机器榨汁(可加入几块食用冰块)，约秒后暂停，加入约1升水，继续榨汁约分钟，最后过滤即可饮用 。
第三，煎汤 。铁皮石斛宜长时间浸泡煎煮，内酯类生物碱水解后易吸收 。近代名医张锡纯说:“铁皮石斛最耐久煎，故宜先煎 。
得到真正的味道” 。具体操作:取新鲜铁皮石斛，洗净，去衣，切碎或粉碎，加入锅中加水文火煎煮一小时左右，早晚服用 。为了方便起见，
【铁皮石斛吃法(铁皮石斛泡水喝方法)】可取三日量(约克)同煎，低温冷藏，服前加热即可 。直接功效：促进胃液、帮助消化 。


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