情绪调整的10种方法 调节情绪( 二 )
十、诵经 。在我看来，穷就是专注于某件事而没有判断力 。饶有兴趣地观察和理解 。其实也是一种代入法 。当然，替代的方法也有很多 。有音乐疗法，气功疗法和呼吸调查 。当然从中获取利益才是主要的 。
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