难过的时候怎么让自己开心起来,难过的时候怎样才能开心起来-( 二 )
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难过时候怎么办?笑一笑包治百难 。
1、听好听的歌 。最难过的时候 ， 是好听的歌陪伴我的 。轻音乐可以帮助缓解焦躁 ， 快节拍可以淡化悲伤 。有时候会去音乐网站上看看网友们对某些歌曲的评论 。用音乐来淡化忧伤 。
2、吃好吃的饭菜 。如果有什么是一顿好吃的无法解决的 ， 那就来两顿 。
3、依靠家人的支持 。一个人在人生最难过的时候 ， 就像一颗在森林里面孤寂的树木 ， 伸展着枝叶等待缝隙的阳光 。
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