从心如钢铁到化为绕指柔 化为绕指柔( 二 )
在咨询的过程中,我遇到过很多类似的案例,丈夫在外打拼,妻子是全职太太 。久而久之,关系变得非常危险;妻子从惨痛的经历中吸取教训,决定自己学习成长,丈夫的注意力很快被吸引回来 。
第三个原则:在二次吸引的过程中,我们的步伐:慢、稳、准 。在我接待的婚姻咨询来访者中,大多数人都很焦虑,说话很快,很健谈,他们迫不及待地告诉我关于婚姻的一切 。一些来访者焦虑得结结巴巴 。很多次,我告诉游客,不要担心,慢点 。我们还有时间 。慢慢来 。
为什么慢?因为:
如果你很快,你会不耐烦,想得到结果 。在这种焦虑的情况下,你会觉得对方很压抑 。
快则乱 。我们说有一句话,欲速则不达,还有一句话,欲速则不达 。也就是说,我们的志向一出来,就很容易迷茫 。
如果我们太快,很容易暴露我们的缺点和弱点 。
根据心理学的研究,我们都对从容不迫的事情感到心安理得 。
所以,从今天开始,无论发生多大的事情,我们都要让自己慢下来 。因为斋戒除了发泄情绪,对事情的发展没有任何帮助,事实证明发泄情绪只会让事情变得更糟 。
所以,当我们再次行色匆匆,有话要脱口而出的时候,请在心里问自己三遍:
我的情绪能不能出来的慢一点?
我能说得慢一点吗?
这件事可以慢慢解决吗?
当我们可以慢下来的时候,我们的思想和理智就会回来 。当我们能够稳住自己的时候,我们会更容易看到问题的核心,从核心去思考问题 。我们的解决方法会和冲动时有很大的不同,同时会给人信息资源网络稳定的印象 。
我有一个来访者,她遭受了丈夫的不忠 。其实她老公也很痛苦,想和小三分手 。来访者很着急,天天追着老公问,你决定了没有?你和三笑的分手策略是什么?一会儿给老公打电话,一会儿跑到老公办公室大闹,一会儿消失 。我问她这种吵闹是什么目的,她说,我打扰他的时候,他会告诉我他心里最真实的话 。我想问你,你觉得这样下去她会得到她想要的答案吗?
我们可以理解她的心情和感受,但是从解决问题的角度来说,这样下去真的不会有什么效果 。反而老公会更怕她牵扯进来 。因为她的情绪和行为是不可控的,冲动的 。如果丈夫不愿意告诉她他的策略,她就很难知道丈夫内心的选择是什么 。
简而言之,慢、稳、准不仅可以成为我们第二吸引的节奏,也可以成为我们处理很多事情时的生活节奏 。
最后,希望你能牢记以上三条原则,获得幸福的婚姻 。
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