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|如何让自己心态平和，无压力地工作？

|如何让自己心态平和，无压力地工作？

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职场就像一个战场 ， 无论是哪个层级、哪种性别 ， 都会时刻面临竞争 ， 无论是物质上、权力上还是情感上 ， 任何一个角落都会成为竞赛的火药桶 。 其实 ， 我们不需要感受到压力 ， 因为我们的角色 ， 我们的作用往往是有限的 ， 只需要在相对无压力的环境中保持平和心态 ， 就已经赢得了很多 。 如何才能让自己心态平和 ， 无压力地工作？自我定位首先 ， 你要认识到自己在这个团队之中的地位 。 职场竞争 ， 没人是在公平竞争 ， 你就是不一定会胜出 ， 胜出也会有风险 。 不要低估自己 ， 更不要高估别人 。 其次 ， 把自己的位置摆放的适当且明确 。 有人把自己定位成“老黄牛” ， 也许看似付出地多获得的少；还有人把自己定位成“新员工” ， “大妈” ， 付出得不到相应的回报；再次 ， 让自己对目标有预期 ， 可以制定目标以及相应的激励机制 。 对于职场中的个体来说 ， 目标要有 ， 但需合理 ， 不要太高 ， 也不要太低 ， 达到自己期望水平即可 ， 不要给自己太大的压力 。 【|如何让自己心态平和，无压力地工作？】
学会接受批评有些人经常会抱怨 ， 感觉自己在职场中压力山大 ， 自己做的事情没有一点点成绩 ， 老板看不到 ， 下属看不见 ， 领导指示得不到执行 ， 总之 ， 在自己看来这一切都不公平 ， 可是为什么我们会这么在意这些呢？因为我们内心不够接受这样的事实以及自己 。 其实 ， 职场中我们只需要知道两条铁律 ， 学会把这两点运用到自己的工作上 ， 就不会有太多的负面情绪了 。 即所付出不如所得多、所得不如所期望值大 。 其实说白了 ， 就是把希望寄托在别人身上是不现实的 ， 这就像是一个赌徒总是寄希望于别人 ， 所以无论是老板还是下属 ， 领导对你的指示只能执行 ， 至少在自己看来 ， 只有执行到位才符合自己意愿 。 如果自己想不去做事 ， 完全可以不执行 ， 但执行的结果却不一定是自己所期待的 ， 还有 ， 如果自己在执行过程中有任何瑕疵 ， 都要及时提出 ， 并进行改正 。 毕竟我们做好自己分内的事情 ， 才更加符合职场规矩 ， 也就不会对自己有太多的苛求和不确定性 ， 就不会太过在意那些外在的结果了 。学会分享 ， 与同事“抱团”分享心得 ， 是一个人的必经之路 ， 不要觉得与同事“抱团” ， 会让自己显得特立独行 ， 格格不入 。 因为只有这样 ， 才能让自己知道更多 ， 也会慢慢地获得进步 ， 学会与大家分享心得和感受 ， 虽然不能保证自己赢得所有人的喜爱 ， 但至少不会让自己被孤立 ， 如果因为做一件事情 ， 而影响自己的其他事情 ， 那么这样的情况不是很好 。 就像你开车去一个地方 ， 结果因为堵车 ， 耽误了自己一整天的行程 。 如果只做一件 ， 必定不会有很好的结果 。 分享是一件很好的事情 ， 但一定不要用这种方法来消除自己的竞争的焦虑 。


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